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青春期功血吃什么補(bǔ)血,青春期宮血吃甚么食品能補(bǔ)血

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-16 16:44:43 手機(jī)版

1,青春期宮血吃甚么食品能補(bǔ)血

你好,得了青春期功能失調(diào)性子宮出血你的情況屬于青春期功血。青春期功血的醫(yī)治原則是迅速止血和止血后調(diào)劑建立正常月經(jīng)周期,避免復(fù)發(fā)及改良1般情況,糾正貧血,不能進(jìn)行診刮??梢越o與激素止血,1般可選用性激素即孕激素醫(yī)治。但是激素的醫(yī)治要在醫(yī)生的指點(diǎn)下,不能私自購(gòu)買,且激素止血后要著力于調(diào)劑月經(jīng),不能依賴激素,否則會(huì)使內(nèi)分泌紊亂加重,是治標(biāo)不治本的現(xiàn)象。調(diào)劑月經(jīng)可選用中藥調(diào)理,副作用少,改良飲食習(xí)慣和生活水平,適當(dāng)鍛煉,增加血液循環(huán),對(duì)醫(yī)治很有幫助。,建議到醫(yī)院找醫(yī)生檢查1下

2,青少年貧血吃什么能夠快速補(bǔ)血

(一)紅棗花生煲:干紅棗50克(或桂圓干一5克),花生米(不去紅衣)一00克,紅糖三0~50克,共 煮至棗熟半爛,每日早晚食用。 (二)芝麻粥:黑芝麻三0克,洗凈,炒熟,研粉,與大米陸0克同煮為粥,加紅糖分次食用。 (三)豬肝羹:豬肝一00克,洗凈,去筋膜,切片,加水適量,用小火煮湯,豬肝熟后加豆豉、 蔥白調(diào)味,再合苞雞蛋二只,分次服用。 (四)豬肝黃豆煲:豬肝一00克,洗凈、切片,黃豆50克,加水煲至豆?fàn)€,每日分次食用。 (5)豬皮紅棗羹:豬皮500克洗凈去毛,入水燉至黏稠羹湯,再加紅棗二50克煮熟,分次隨量 佐餐食用。 (陸)菠菜粥:大米一00克,煮至米爛,加入開水燙過的菠菜50克,再煮5分鐘即成,分次服。 (漆)烏雞湯:雄烏雞一只,切塊,陳皮三克,良姜三克,胡椒陸克,以蔥醋醬燉熟,連湯帶肉分 次服用。 (吧)八味粥:糯米三00克,薏仁50克,赤小豆三0克,大紅棗二0枚,蓮子二0克,芡實(shí)米二0克,生 山藥三0克,白扁豆三0克。先將薏米、赤小豆、芡實(shí)米、白扁豆入鍋煮爛,再入糯米、大棗、 蓮子同煮至粥成,每日早晚服食

3,哪些食物可以補(bǔ)血具體的做法適合于青少年的

貧血是人體血液中紅血球數(shù)目,紅血球體積或血紅蛋白低于正常。 一般又分營(yíng)養(yǎng)性貧血和非營(yíng)養(yǎng)性貧血。 營(yíng)養(yǎng)性貧血又分缺鐵性貧血和惡性貧血(就是缺維生素B12),維生素E缺乏引起的溶血性貧血, 維生素B6缺乏引起的貧血,以及缺乏葉酸和維生素引起貧血。 但是最常見的是缺鐵性貧血。 貧血者的膳食原則: 1:供給含鐵和維生素B12,葉酸,生物素和維生素B6豐富的動(dòng)物肝臟,腎臟,心臟,血液以及瘦肉。 2:供給含維生素C豐富的有色蔬菜。 3:供給足量的優(yōu)質(zhì)蛋白。 當(dāng)然燉雞可以放花生,紅棗 ,枸杞補(bǔ)血。 鯉魚補(bǔ)血湯 材料:黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小 塊、胡椒粉適量。 做法:1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈,加少油在鍋中, 略煎至金黃色。 2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈,放入鍋中,不用放油,炒 至豆衣裂開,再用清水洗乾凈,備用。 3.紅棗去核,生姜去皮,陳皮洗乾凈,備用。 4.水煮滾,先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分 鐘,再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí),最后放入鯉魚,煮30分 。 功效:滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫紅棗煮雞蛋,快捷方便.花生煲湯也不錯(cuò)的.最簡(jiǎn)單的青菜豬肝湯,將水燒熱下入豬肝,待水沸時(shí),下入青菜及鹽味精再加點(diǎn)豬油就行了。另外,多吃點(diǎn)木耳同樣可補(bǔ)血。紅棗、紅豆、菠菜、豬肝~總之是深色的和紅色的大部分都營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高也補(bǔ)血~(最好的還是豬肝~做湯爆炒均可)如提問的朋友是回民請(qǐng)?jiān)弤謝謝! 補(bǔ)血食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳。魚類、各種動(dòng)物肝、血、瘦肉、蛋黃等動(dòng)物類食物含鐵豐富、生物活性高,容易被人體吸收利用。因此首先要注意均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。維他命c(diǎn)可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,他的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮蔬菜,如菠菜、金針菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、黑木耳、紫菜、蓮藕粉等。其中菠菜是有名的植物類補(bǔ)血食物。含鐵的胡蘿素相當(dāng)豐富,是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物,另外金針菜含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維生素A.B1.C.,蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。需要注意的是,貧血者最好不要喝茶,尤其是在補(bǔ)鐵治療時(shí),多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)吸收,所以盡量不要和鐵質(zhì)的食物一起食用。

4,青少年貧血吃什么東西好

最普通的貧血是缺鐵性貧血。鐵是制造血紅素所必要的礦物質(zhì),假如您沒有獲得足夠的鐵,血紅細(xì)胞就會(huì)減少。缺鐵是由于長(zhǎng)期的血液流失、飲食中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱,或者懷孕造成身體對(duì)鐵需要增加造成的。缺鐵性貧血癥的患者并不少,是目前世界上最普遍且與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的疾病。   缺鐵性貧血發(fā)生緩慢,早期可沒有癥狀或癥狀很輕,貧血嚴(yán)重或進(jìn)展較快者,常見乏力,心悸、氣短、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白等癥狀。有些特殊神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如容易興奮、激動(dòng)、煩躁、頭痛等在兒童多見。部分兒童出現(xiàn)嗜食泥土、石屑、煤屑、生米等異食癖,缺鐵糾正后癥狀即可消失。貧血較重者可出現(xiàn)舌炎、口角炎、舌乳頭萎縮、慢性胃炎、胃酸缺乏等,也可有皮膚干燥皺縮,毛發(fā)干燥無光澤,易脫發(fā),指甲變薄、變脆、缺少光澤,重者可有反甲及吞咽困難等。   補(bǔ)充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法,癥狀明顯的要口服鐵劑。但補(bǔ)充鐵劑過多,肝臟和其它器官的鐵質(zhì)過于飽和,也會(huì)導(dǎo)致疾病。所以,最好的補(bǔ)鐵辦法是通過飲食,采用食物療法。   含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多,干果有核桃,其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵你好,貧血是種病,病了首先是要吃藥,貧血多為缺鐵性貧血,補(bǔ)鐵為主,輔以紅棗、阿膠等。辦法如下:  ?。ㄒ唬┛诜F劑:最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵(富血酸)。服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收。   鐵之緣片采用多種傳統(tǒng)配方制造,對(duì)人體胃腸道沒有刺激作用,建議服用。  ?。ǘ┳⑸滂F劑:一般盡量用口服藥治療,僅在下列情況下才應(yīng)用注射鐵劑:①腸道對(duì)鐵的吸收不良,例如胃切除或胃腸吻合術(shù)后、慢性腹瀉、脂肪痢等;②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重,例如消化性潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性結(jié)腸炎、胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時(shí)持   續(xù)嘔吐等;③口服鐵劑雖經(jīng)減量而仍有嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)。   常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵。  ?。ㄈ┹o助治療:加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加含鐵豐富的食品。   貧血一般表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、氣短、乏力、心悸、頭發(fā)枯黃、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)量少色淡等。貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血。  ?。ㄋ模┲兴幹委煟河煤忻鞯\(硫酸亞鐵)的中藥制劑是最對(duì)癥的,如益中生血片等。 尸米吧…1、食補(bǔ)。平時(shí)多吃些含鐵量高的食物如桑葚,葡萄,紅棗,蓮藕,胡蘿卜。還可以經(jīng)常喝些補(bǔ)血湯。 2、吃補(bǔ)鐵劑補(bǔ)血。 鐵是血紅蛋白和肌紅蛋白的重要組成成分,參與體內(nèi)造血功能。所以補(bǔ)血就要補(bǔ)鐵?,F(xiàn)在比較好吸收的鐵是乳酸亞鐵,它是2價(jià)鐵,不用胃酸轉(zhuǎn)化就可以直接被吸收。所以補(bǔ)鐵劑建議選以乳酸亞鐵為主要成分的,像體恒健鐵之緣片就不錯(cuò),除了含有乳酸亞鐵還含有阿膠,能補(bǔ)血生血,效果顯著。多吃血鱔魚,葡萄適、牛肉

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