目前，新冠肺炎疫情防控措施不斷優(yōu)化，冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。估計(jì)朋友們都開(kāi)始準(zhǔn)備自己的小藥箱。那么，如何準(zhǔn)備小家庭藥箱呢？上海市健康促進(jìn)中心、上海市第一人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師謝國(guó)剛提供了防疫備藥指南，請(qǐng)收藏。

合理用藥至關(guān)重要，自身免疫更需要

除老年人外，有基礎(chǔ)疾病、腫瘤疾病的高風(fēng)險(xiǎn)因素患者還會(huì)使用新冠肺炎抗病毒藥物，大多數(shù)感染者只需對(duì)癥治療即可完全恢復(fù)。

家庭可以在準(zhǔn)備口罩、洗手液、醫(yī)用酒精棉球、體溫計(jì)、新冠肺炎病毒抗原試劑盒等防護(hù)用品的基礎(chǔ)上，在冬季呼吸道疾病發(fā)生時(shí)準(zhǔn)備一些OTC非處方藥。

癥狀

處理

疲勞、發(fā)燒或高燒、惡寒、肌肉酸痛、頭痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、咽干

連花清瘟膠囊(顆粒)、金花清感顆粒或疏風(fēng)解毒膠囊

疲勞、頭痛、腹脹、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀

藿香正氣膠囊

發(fā)燒、頭痛，明顯影響休息

對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛或泰諾林)等解熱鎮(zhèn)痛藥

咳嗽嚴(yán)重

適當(dāng)準(zhǔn)備一些止咳藥，如復(fù)方甲氧那明復(fù)方甘草合劑、急支糖漿等

痰多，咳痰費(fèi)力

服用復(fù)方甘草片、鹽酸氨溴索片或口服溶液、復(fù)方鮮竹瀝液。

咽痛咽干

西瓜霜含片，華素片

鼻塞鼻癢明顯

氯雷他定，西替利嗪

持續(xù)咽痛或咳黃痰三天以上

有細(xì)菌感染的可能性，應(yīng)及時(shí)按照醫(yī)生的建議使用抗菌藥物

注意藥物的有效期和儲(chǔ)存條件。用藥時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的建議、處方或說(shuō)明書(shū)對(duì)癥服用。不要混合或疊加服用。同一種藥物只需服用一種。服用中西醫(yī)藥應(yīng)至少相隔一小時(shí)。特別注意說(shuō)明書(shū)中的不良反應(yīng)、禁忌和注意事項(xiàng)。不要憑經(jīng)驗(yàn)服藥。

除了用藥，對(duì)抗疾病還需要好好休息，不要熬夜，多喝水，保證營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，定期工作和休息，適當(dāng)鍛煉，不斷提高免疫力。

做好個(gè)人防護(hù)，規(guī)范進(jìn)出公共場(chǎng)所佩戴口罩，減少接觸，勤洗手，保持社交距離。

科學(xué)準(zhǔn)備是盲目“囤貨”的關(guān)鍵

藥品有保質(zhì)期，儲(chǔ)存也有一定的條件要求，儲(chǔ)存不當(dāng)，容易變質(zhì)，長(zhǎng)期儲(chǔ)存過(guò)多的藥品也容易造成浪費(fèi)，因此，沒(méi)有必要過(guò)度購(gòu)買，適當(dāng)準(zhǔn)備。

通過(guò)合法渠道和正規(guī)藥店購(gòu)買藥品。不建議通過(guò)非正式渠道購(gòu)買藥品。不僅藥品質(zhì)量得不到保證，還可能增加用藥風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)健康造成危害。