問:海豹油的正確服用方法,海豹油本身就是油脂提取物，我們身體對油脂的吸收效果很快，不需要像吃藥的時候一定要喝水,3.服用海豹油的食物禁忌海豹油的作用是什么,海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種富含OMEGA-3不飽和脂肪酸的珍貴營養(yǎng)滋補品。

海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種富含OMEGA-3不飽和脂肪酸的珍貴營養(yǎng)滋補品。海豹油中含有大約20%~25%的OMEGA-3不飽和脂肪酸，其含量為自然界中動物之最。同時，在海豹油中含有一定量的角鯊烯和維生素E。長期以來，世界醫(yī)學界就發(fā)現(xiàn)生活在加拿大紐芬蘭省的愛斯基摩人很少患心腦血管、高血壓、癌癥等疾病。到了70年代，加拿大的一些醫(yī)學博士經(jīng)研究得出結(jié)論，愛斯基摩人的飲食主要是海豹肉、海豹油及魚類等，由于這些食物中含有豐富的OMEGA-3，所以才未導致他們患上現(xiàn)代人的這些“文明病”。隨著人們對OMEGA-3的研究開始逐步深入，超過1.5萬份研究報告指出，OMEGA-3具有抗炎癥、抗血栓形成、抗心律失常、降低血脂、舒張血管等功能

1.服用海豹油要采用1 3 1的方法。即：1天3次，1次1粒的意思，海豹油的成分相對很復雜，營養(yǎng)也比較豐富，要打到最佳吸收效果，就要每天堅持服用，每次服用1粒最佳2.服用海豹油后請不要大量喝水。海豹油本身就是油脂提取物，我們身體對油脂的吸收效果很快，不需要像吃藥的時候一定要喝水，3.服用海豹油的食物禁。