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缺鋅的癥狀主要有:厭食。缺鋅時(shí)味蕾功能減退,味覺(jué)功能降低,食欲不振,進(jìn)食減少,消化能力也減弱;2.生長(zhǎng)發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉;感冒等。補(bǔ)鋅當(dāng)屬食補(bǔ)。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋黃、奶制品等,還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等,多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補(bǔ)鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高

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現(xiàn)在很多人在問(wèn)要不要用葡萄糖酸鋅類的產(chǎn)品,我建議還是不要用了,葡萄糖酸鋅類的產(chǎn)品屬于第二代的補(bǔ)鋅產(chǎn)品,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)對(duì)腸胃會(huì)有一定的刺激作用,這就是為什么有的寶寶剛開(kāi)始還挺喜歡喝,到后來(lái)就不喜歡了,而且吸收率也很低,我建議還是選用第三代的蛋白鋅類補(bǔ)鋅產(chǎn)品,欣希安牌復(fù)合鋅硒片就挺好的

魚肝油每天一粒但是吃一段時(shí)間停一段時(shí)間再吃,或者隔一天一粒,至于鈣你可補(bǔ)可不補(bǔ),因?yàn)殁}要缺才補(bǔ),不缺補(bǔ)多了對(duì)寶寶不好,還有鋅不要補(bǔ),寶寶還小,不會(huì)缺鋅。醫(yī)生為了自己的利益開(kāi)了一堆東西給你,我家當(dāng)時(shí)吃的魚肝油是伊可新的,至于鈣你要補(bǔ)的話最好吃三精。