人流后吃什么魚好\">1，人流后吃什么魚好

吃淡水魚好，海魚性寒不宜在人流后吃，淡水魚可以選擇鯽魚吊湯，或者是嘎伢子魚吊湯也可以鯽魚

2，做完人流吃什么魚

人流后可以吃魚嗎？可以吃什么魚?　　醫(yī)院婦科專家表示，人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力?！　≡谌肆骱?，由于人體比較虛弱，因此建議多吃一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的東西，而且還要多注意休息?！　】梢远喑孕┯绪[的魚，比如清蒸鱸魚等。　　吃淡水魚也好，海魚性寒不宜在人流后吃，淡水魚可以選擇鯽魚吊湯，或者是嘎伢子魚吊湯也可以?！　〕酥?，還需要多注意休息，半個月內(nèi)最好避免參加體力勞動和體育鍛煉，注意個人衛(wèi)生清潔，半個月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴等。飲食上要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等　　由于人流對女性子宮有一定的損傷，因此在術(shù)后可以多吃一些魚類中的鯉魚，能促進(jìn)子宮收縮。做完人流后，需要高營養(yǎng)食物，煲鯽魚最好。