不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食癥，長期不吃晚餐的人一旦開始了食用晚餐，那么就會(huì)造成暴食癥，看到想吃的就停不住,,不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食癥，長期不吃晚餐的人一旦開始了食用晚餐，那么就會(huì)造成暴食癥，看到想吃的就停不住,堅(jiān)持不吃晚飯,一個(gè)月之后會(huì)有什么結(jié)果,況且，節(jié)食不僅不能讓你瘦，還會(huì)引起各種身體不適堅(jiān)持不吃晚飯,一個(gè)月之后會(huì)有什么結(jié)果。

不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食癥，長期不吃晚餐的人一旦開始了食用晚餐，那么就會(huì)造成暴食癥，看到想吃的就停不住。2.導(dǎo)致停經(jīng)，不吃晚餐還會(huì)導(dǎo)致女性的經(jīng)期紊亂和停經(jīng)，因?yàn)殚L時(shí)間不吃晚餐體內(nèi)的碳水化合物缺乏，大姨媽就不會(huì)準(zhǔn)時(shí)來到。，3.引發(fā)胃病，如果晚上加班或因某些原因睡得過晚，饑餓感促使胃酸大量分泌，因?yàn)槎亲永餂]有食物，胃酸就會(huì)持續(xù)腐蝕胃粘膜，長期如此就會(huì)引發(fā)胃炎、胃潰瘍等各種胃病，所以說，用節(jié)食來減肥確實(shí)不是一個(gè)靠譜的做法。況且，節(jié)食不僅不能讓你瘦，還會(huì)引起各種身體不。