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1，孕婦血糖高吃什么主食2，孕婦血糖高吃什么主食 百度寶寶知道3，妊娠糖尿病到底能吃什么主食

1，孕婦血糖高吃什么主食

多吃一些雜糧吧。粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但也都要注意量。無論吃什么主食都要控制飲食的總熱量，吃優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、雞蛋、魚肉。豆制品。多吃蔬菜，選擇芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等。水果選擇低升糖指數(shù)的水果西紅柿、梨、柚子等。面粉和谷類食品進(jìn)入消化道都會(huì)分解為糖。主要應(yīng)該控制糧谷類食物的量，適當(dāng)增加蛋白類食物如牛奶和豆制品等。以既不感到餓，有能維持血糖基本正常為度。如果飲食控制不能有效穩(wěn)定血糖，就加用胰島素

2，孕婦血糖高吃什么主食 百度寶寶知道

1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。 2． 血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。 3． 在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4． 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。 5． 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩?dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 6． 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。 7． 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，空腹血糖

3，妊娠糖尿病到底能吃什么主食

妊娠期間得了糖尿病的，就應(yīng)要注意飲食，不要吃得太飽，應(yīng)要以飲食清淡為宜，盡量少吃一些含糖量高的食物，主食可以以粗糧為主，但也應(yīng)要少吃一些含高淀粉的食物。每天吃飯后，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，這樣對(duì)于降血糖，也是有幫助的。妊娠糖尿病有關(guān)問題尤其注意不要吃偏了飯。你現(xiàn)在懷孕是寶寶需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，其實(shí)糖尿病人也需要各種營(yíng)養(yǎng)的。糖尿病的飲食也需要多樣化，你只要不吃糖（包括巧克力等），不吃太甜的水果，你要是懷孕后期，肚子大胃口相對(duì)小，每頓飯少吃，一天有條件的話可以吃六次飯，花樣多一點(diǎn)，以保證營(yíng)養(yǎng)全面，寶寶也需要您也需要。另外有些妊娠糖尿病生完小孩后就會(huì)恢復(fù)健康，你也不要過于著急，著急對(duì)身體也不好。還有我有一個(gè)方子，如果你生完小孩，給孩子吃完奶后，血糖還高的話，你可以試試我給你的這個(gè)方子，調(diào)養(yǎng)一下身體。我是一個(gè)2型糖尿病患者，我覺得飲食上要特別注意不要吃糖（巧克力等），太甜的水果也不要吃，其他飲食上魚、蝦、肉都可以吃，主食米飯、饅頭、粥、玉米我都經(jīng)常吃，但每樣都不要一次吃太多，一天總量要控制。適量運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為最好的運(yùn)動(dòng)是散步，尤其是年齡稍大一些的一定不要做運(yùn)動(dòng)量太大的運(yùn)動(dòng)，膝蓋承重，會(huì)受傷的。另外精神壓力不要太大。特別注意，不要用稱稱著數(shù)量去吃，因?yàn)槊咳说捏w重不同，男同志和女同志所需也不同，老人和年輕一點(diǎn)的所需也不同，所以飲食上以不吃撐為好，因?yàn)樯眢w好還是需要各種營(yíng)養(yǎng)的。這個(gè)方子，也是一個(gè)中醫(yī)大夫告訴我們的。你拿這個(gè)方子去問一下你們那里的中醫(yī)大夫，看你的體質(zhì)適不適合吃。最近我的空腹血糖在7.3，吃了下面的這個(gè)方子，血糖在半個(gè)多月的時(shí)間里降到了6.5，身體感覺有勁，皮膚特別滑，舒服。方子如下：中藥天門冬2斤，熟地黃1斤為末，煉蜜丸如彈子大，一次吃3丸（如每丸9克就吃2丸），每天三次。堅(jiān)持吃吃很有好處，身子會(huì)感覺有力氣的,另外皮膚會(huì)感到很光滑，很舒服。注意事項(xiàng)：虛寒泄瀉及外感風(fēng)寒至咳者忌服。這些中藥做好丸子后大概能吃40天。這個(gè)方子中醫(yī)大夫給我后，我查閱了《本草綱目》，本草綱目中也有此方，本草綱目中說：天門冬的根氣味苦、平，無毒。主治各種由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛或麻木，強(qiáng)骨髓，驅(qū)蟲，去伏尸。長(zhǎng)期服用輕身益氣，延年不饑。保定肺氣，去寒熱，養(yǎng)肌膚，利小便，冷而能補(bǔ)。主肺氣咳逆，喘息促急，肺瘺生癰吐濃。清熱，通腎氣。止消渴，去熱中風(fēng)，治濕疥。鎮(zhèn)心，潤(rùn)五臟，補(bǔ)五勞七傷。治吐血咳嗽，化痰潤(rùn)燥，滋陰，清熱降火。陽事不起者，宜經(jīng)常服用。對(duì)應(yīng)著我吃藥后的感覺，皮膚特別滑，有力氣，血糖在降低?；谝陨衔医o你說這些，希望能給你有些幫助。