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失眠大部分是身體的某些疾病引起的。破壁靈芝孢子粉具有調(diào)節(jié)全身生理機能的作用，而不是像西醫(yī)那樣只注重緩解局部癥狀，所以破壁靈芝孢子粉一旦涉及到身體組織器官，首要的工作就是得到一個全身。破壁靈芝孢子粉對改善睡眠非常有效，也是普通人服用后最明顯的感受。

對于這個問題，我們根據(jù)靈芝濰坊智仁堂提供的數(shù)據(jù)靈芝蟲草專賣:靈芝泡水主要是通過飲用的方式吸收其中的營養(yǎng)成分靈芝水。靈芝開水泡水，就像我們平時喝茶一樣。等溫度合適后，再喝。晚上休息前也是可以喝的。靈芝水無毒副作用，可長期飲用。

靈芝可用于治療失眠。靈芝中所含的多糖可以修復(fù)和再生受損細(xì)胞和衰老細(xì)胞，增強體質(zhì)，改善因虛弱和各種慢性疾病引起的神經(jīng)衰弱，靈芝中含有豐富的氨基酸，其中色氨酸可以使人獲得良好的睡眠，有助于降低壓力、抑郁和動脈痙攣的風(fēng)險，促進免疫系統(tǒng)的健康。特別是靈芝中含有的核苷酸和氨基酸，能促進新陳代謝，改善血液循環(huán)，增強身體抵抗力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。靈芝可使神經(jīng)衰弱中的神經(jīng)內(nèi)分泌代謝紊亂恢復(fù)正常，從而阻斷神經(jīng)衰弱的惡性循環(huán)失眠，改善睡眠，消除癥狀，恢復(fù)。靈芝對改善神經(jīng)功能和治療有非常好的效果。

有效中藥靈芝能“安神”、“增智”、“念念不忘”。據(jù)報道靈芝該制劑對神經(jīng)衰弱有明顯療效失眠，總有效率高達(dá)87.14% ~ 100%。一般服藥10 ~ 15天療效明顯，表現(xiàn)為睡眠改善，食欲增加，體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。氣血兩虛的患者療效較好。

以下僅供參考:靈芝可治療失眠。靈芝具有補氣、安神、止咳平喘的功效。靈芝甜甜甜甜。入心經(jīng)，可補心血，益心志，安心心神?？捎糜谥委煔庋蛔阋鸬臒┰瓴话?、心悸、多夢、健忘、神疲乏力、食欲不振。另外，靈芝入肺經(jīng)能補肺氣，溫肺化痰，止咳平喘。常用于治療痰飲證，尤其適用于痰濕型或虛寒型。靈芝還具有補益氣血的作用，常治體虛、氣短、食欲不振、手腳冰涼、口干易怒等。以及那些有初始外邪因素的疾病。

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