1，為啥通過熱敷能緩解緩解疼痛

中醫(yī)講痛則不通，通則不痛，熱敷可以加快血液循環(huán)，血液通暢，讓局部肌肉得到放松、松弛，自然就舒服了。如果使用海鹽熱敷還可以起到消炎殺菌，效果更好哦。

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2，熱敷為什么止痛

熱敷簡介熱敷是一種物理治療方式，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協(xié)助吸收汗水及減低灼傷的機會)，直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。 熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中占有重要的位置。熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、促進局部代謝的作用，有益于疾病的恢復。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎癥及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效。熱敷療法適合于各種閉合性損傷。熱源可采用熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器及寒痛樂等熱敷藥，中藥熱敷法結合藥物與熱敷的雙重作用，療效明顯，是臨床中常用的熱療方法。目的：直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張，加速血液循環(huán)，達至消除慢性炎癥、止痛、去腫、加速痊愈、紓緩肌肉痙攣、松弛神經(jīng)、改善筋腱柔軟度的效果。 適用癥狀：慢性炎癥及痛癥(患處沒有發(fā)紅或發(fā)熱的徵狀)，例如：慢性腰頸痛、慢性退化性膝關節(jié)炎、肌肉疲勞或痙攣等。 注意：熱敷的溫度應是中度和暖，切忌使用過熱的溫度或躺於暖水袋上?；加行呐K病及高血壓者，如欲於左肩及頸的位置使用熱敷，應先請教醫(yī)生或物理治療師。熱敷期間，若病情加劇或有不適，應立即停止，并向醫(yī)護人員查詢。 禁忌：患有急性炎癥、皮膚炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病，患處有傷口、剛愈合的皮膚、過份疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人) ，不能明白指示者(例如患有嚴重老人癡呆癥的人士) ，都不宜使用。 患處反應：於敷治后，患處應感到和暖和皮膚短暫變紅。若患處於熱敷后有持久的紅疹、痛楚或不適，應盡快求醫(yī)。 應用：適當?shù)臒岱?，配合足夠休息和正確患處護理，例如適當姿勢及輔助性運動，能加速不少痛癥的痊愈，若有疑問，請向物理治療師或醫(yī)護人員查詢。 熱敷分類熱敷能使肌肉松弛，血管擴張，促進血液循環(huán)。用熱敷的方法能使寶寶溫暖舒適，對一些末梢循環(huán)不良(手足冰涼)的寶寶進行保暖。同時，熱敷還有助于消炎、消腫和加速組織再生；局部的熱敷還能緩解疼痛。所以，熱敷也常常用于寶寶皮膚癤腫、臀部肌肉注射后吸收不良而出現(xiàn)的硬結、腹痛、腹脹等。熱敷的方法有干熱敷和濕熱敷兩種。1. 干熱敷。常常用熱水袋。一般在家庭中做干熱敷非常方便且易行。方法是熱水袋內灌入1/2-2/3的熱水，斜放水袋將氣排出，而后擰緊塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起來抖動，檢查無漏水后，用布或毛巾包裹好，放在寶寶需要熱敷的部位。使用中應注意水溫不宜過高，用開水時應加入適量的冷水，使袋中水溫在50-60℃較為合適，并要仔細檢查有無漏水。在給寶寶使用熱水袋后，要隨時觀察，以防寶寶燙傷。如果發(fā)現(xiàn)皮膚潮紅時應停止。做熱敷時可根據(jù)需要及時換熱水，以保持一定的溫度。常用于解痙、鎮(zhèn)痛、保暖。將冷、熱水共同倒入搪瓷罐內，要求水溫為50℃(以水溫計調節(jié)較為準確)，然后灌入熱水袋內，灌入量為熱水袋容量的1/2～2/3，逐出袋內空氣，擰緊塞子，擦干后倒提熱水袋是否漏水，最后裝入布套中或用毛巾包裹，放于病孩需要部位。無熱水袋時也可用葡萄糖空瓶或塑料壺(瓶)代替，只要遇熱水不變形、不漏水就可以用。施熱時間一般超過20～30分鐘。此法方便常用，但其穿透力不如濕熱敷法。對嬰幼兒施熱時，溫度要控制在50℃之內，并應多包一塊大毛巾或放于兩層毯子之間。經(jīng)常觀察放置熱水袋部位，防止燙傷。如有皮膚紅腫，應立即停止使用，并在局部涂凡士林保護皮膚。臟器出血，軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期(前三天)忌用熱敷。急性腹痛診斷未明前不宜熱敷。面部危險三角區(qū)感染化膿、皮膚濕疹、細菌性結膜炎均禁忌熱敷。2. 濕熱敷。將小毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在所需要熱敷的部位，然后蓋上干毛巾或棉墊，以保持熱度。敷布的溫度以寶寶不感覺燙、能耐受為原則。濕熱敷也可采用在熱濕毛巾上放熱水袋的方法，以保持熱度。濕熱敷一般可持續(xù)20-30分鐘。在熱敷過程中，應經(jīng)常觀察局部皮膚顏色，詢問寶寶感覺燙不燙？避免發(fā)生燙傷。同時，熱敷后應將局部擦干蓋好，寶寶不要立即外出，避免著涼感冒。常用于消炎、鎮(zhèn)痛。將橡膠單(或塑料布)和毛巾墊在濕熱敷部位下面，以免弄濕衣服、被褥。在需要熱敷的皮膚局部涂以凡士林(或涂食用油，其范圍要大于熱敷面積)，然后蓋上一層紗布。將浸在熱水里的小毛巾擰干(以不滴水為度)，用手腕部試溫，以不燙手為宜，折疊后敷于病孩患處，上面加蓋干毛巾保溫。在患部不忌壓的情況下，還可用熱水袋放置在小毛巾上，再蓋上大毛巾保濕則效果更佳。濕熱敷的溫度以病孩能夠耐受，不覺燙為原則，約3～5分鐘更換一次，一般連續(xù)熱敷15～20分鐘。熱敷完畢，揭去紗布，擦去凡士林，穿好衣服。濕熱敷穿透強，因而消炎作用也好。施熱過程中應加強觀察，因病孩往往不能很好合作，要慎防燙傷；對有傷口的部位作熱敷時，應注意無菌操作，敷后傷口換藥；熱敷面部者，敷后半小時內不宜外出，以防感冒。熱敷法的操作要領熱敷能使肌肉松弛，血管擴張，促進血液循環(huán)，因此，它有消炎、消腫，減輕疼痛及保暖的作用。操作要領1.熱敷有兩種方法。一種是用熱水袋，水溫是60-80℃，以用手背試溫不太為度，將熱水灌至熱水袋的三分之二即可，排出袋內氣體，擰緊螺旋蓋，裝進布套內或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把鹽、米或砂子炒熱后裝入布袋內，代替熱水帶熱敷。一般每次熱敷20-30分鐘，每天3-4次。2.另一種熱敷法是把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好用兩交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。注意事項1.不管用哪一種方法，都應注意防止燙傷，尤其是小孩、昏迷病人、老年人，及有癱疾、糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺不靈敏的病人，使用熱敷時，應隨時檢查局部皮膚的變化，如發(fā)紅起泡時，應立即停止。2.熱敷作為配合療法適用于初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關節(jié)炎、痛經(jīng)、風寒、引起的腹痛及腰腿痛等。但是，當急腹癥未確診時，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內臟出血，關節(jié)扭傷初期的有水腫時，都禁用熱敷。 中藥熱敷方法簡單，易于操作，可讓患者在家自行治療。操作時可直接將草藥放入大盆內煎煮，也可以將藥物包入口袋內再放入盆中煎煮，煮好后，可先用熱蒸汽熏蒸患處，待藥液溫度下降適中時，用毛巾蘸取藥液敷于患處，或直接將裝藥的口袋敷于患處，每次治療時間為20～30分鐘，每日1～2次。 熱敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。 還應注意熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法。

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