1，哪個牌子的清涼油好一些知道的朋友推薦下吧

我知道龍虎清涼油很好，家里常備著這款產(chǎn)品的，功效非常的多，用起來也非常的好

2，請問哪款清涼油比較有效果

萬金油的主要成份是薄荷腦、薄荷油、桉葉油、樟腦、丁香油等?，F(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)確定，這些成份有抗偏頭痛、抗抑郁、止嘔吐、抗昏迷、興奮和止痛作用。當(dāng)它們以一定的配方組合在一起時，藥效由于協(xié)同作用而得到加強，比單一成份強得多。經(jīng)過將近一個世紀的實踐和驗證，胡氏兄弟“虎標萬金油”的配方仍被認為是“最佳配伍”，說明當(dāng)時胡文虎一家對“萬金油”配方的研究是相當(dāng)深入的，沒有千百次的實驗做不到這一步。與“萬金油”、“清涼油”相近的醫(yī)藥化學(xué)品還有“二天堂”、“驅(qū)風(fēng)油”、“風(fēng)油精”、“白花油”等等，它們的主要成份都極相似，只是劑型不同、惰性填充料不同而已，有的產(chǎn)品加入適量的薰衣草型香精有利于推廣普及。天然薰衣草油和薰衣草精都有鎮(zhèn)靜作用，可抵消薄荷腦等成份引起的興奮作用而且香氣優(yōu)雅，所以有的風(fēng)油精廣告說：“好香啊，像香水一樣?！弊饔没巳f金油、白花油、部分風(fēng)油精和驅(qū)風(fēng)油都可以內(nèi)服。實驗證實：內(nèi)服少量薄荷油有興奮中樞神經(jīng)的作用，間接傳導(dǎo)至末梢神經(jīng)，使皮膚毛細血管擴張，促進汗腺分泌，使機體散熱增加，故有發(fā)汗解熱作用；樟腦對胃腸粘臘具有緩和刺激作用，使胃部感到溫暖舒適；桉葉油對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、卡他球菌均有較強的抑制作用；對綠膿桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌均有中等程度抑制作用；丁香油可治胃痛、胃寒嘔逆、吐瀉，并有驅(qū)蛔作用，對葡萄球菌、結(jié)核桿菌和常見的致病性皮膚真菌有顯著的抑制作用。當(dāng)然啦，我感覺這個東西畢竟不屬于藥品，作用不會太大的，頂多全是保健品的級別吧，選擇正規(guī)品牌就可以啦。一直都在用這個Koconae 特級初榨椰子清涼油，泰國的品牌，綜合表現(xiàn)都很好，除了泰國本地和國內(nèi)，在其他地方也挺受認可。減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。 我告訴你我一直堅持的方法： 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。 5、熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。請記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效； 壞處：過少的攝入熱量會導(dǎo)致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。 2.多動：養(yǎng)成運動的好習(xí)慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量； 好處：良好的運動習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態(tài)度：態(tài)度決定一切！ 很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到?jīng)Q定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現(xiàn)。 我相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，衷心希望你能擁有一個健康的身體