孕期如何預(yù)防子宮脫垂?產(chǎn)后患上子宮脫垂是一種常見的現(xiàn)象,尤其是第一次生產(chǎn)的女性,患上子宮脫垂的概率更大。在孕期預(yù)防子宮脫垂是非常重要的,下面微微健康網(wǎng)小編就來教教大家孕期如何預(yù)防子宮脫垂吧。
1、加強(qiáng)婦女的勞動(dòng)保護(hù)。過度的負(fù)重作用及體姿用力是子宮脫垂的重要原因之一,加強(qiáng)婦女的勞動(dòng)保護(hù),是預(yù)防和減少子宮脫垂的可靠保證。
2、做好哺乳期保健。哺乳期間卵巢功能下降。尤其產(chǎn)后長(zhǎng)期哺乳,可因卵巢功能長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)而導(dǎo)致子宮萎縮,子宮的支持結(jié)構(gòu)和懸吊裝置松弛無力,盆底肌肉的張力和彈性減退,在這種情況下,如遇到增加腹壓或體姿用力等外因條件,均可誘發(fā)子宮脫垂。
切記:做好婦女哺乳期保健,是預(yù)防子宮脫垂的重要措施。
3、做好孕期保健。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正胎位異常,防止發(fā)生胎位性難產(chǎn),也是預(yù)防子宮脫垂的重要措施之一。
4、做好產(chǎn)褥期保健。產(chǎn)婦從胎盤娩出后至生殖器官恢復(fù)到非妊娠狀態(tài),一般需6~8周,這段恢復(fù)過程稱產(chǎn)褥期。在產(chǎn)褥期中,婦女的解剖和生理變化均較大,該期若未引起重視,最容易發(fā)生子宮脫垂。
5、正確處理分娩的各過程。分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長(zhǎng),子宮脫垂的發(fā)病率愈高,這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機(jī)會(huì)較大有關(guān)。因此正確處理分娩各產(chǎn)程,防止產(chǎn)傷,是預(yù)防子宮脫垂的最重要環(huán)節(jié)。
由于子宮脫垂絕大多數(shù)是分娩創(chuàng)傷的結(jié)果,因此是一種可以預(yù)防的疾病。在孕期預(yù)防子宮脫垂,就能幫助孕媽媽們?cè)谏a(chǎn)過后省去很多不必要的麻煩。
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