女性懷孕之后身體會(huì)發(fā)生很大的變化，孕婦的體內(nèi)會(huì)生產(chǎn)出很多新的奇妙的激素，這些激素既能緩解身體的不適，同時(shí)也給身體帶來(lái)了一些新的問(wèn)題。這些孕期小問(wèn)題不可忽視哦，小問(wèn)題可能會(huì)釀成大禍。雖然孕期不可隨意服用止痛劑或其他藥物，但也不意味著您要無(wú)條件地忍受這些小麻煩。那么遇到以下常見(jiàn)孕期小問(wèn)題時(shí)，要如何在不傷害胎兒的情況下的有效解決?

問(wèn)題一：感覺(jué)滿身疲勞時(shí)泡個(gè)熱水澡

當(dāng)滿身疲勞時(shí)悠閑地在放滿熱水的浴缸中泡上半個(gè)小時(shí)，真是既舒服干凈又消除疲勞。但是對(duì)懷孕三個(gè)月的孕婦來(lái)說(shuō)，這樣做可造成畸形兒或低能兒。大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和對(duì)人類的流行病調(diào)查證實(shí)，孕早期接受到物理性的有害因子，如過(guò)熱的熱水浴和高溫作業(yè)等，都可使孕婦體內(nèi)產(chǎn)熱增加或散熱不良而致高熱。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，

高溫會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使該組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)極易受到損傷，造成畸胎，嚴(yán)重者使胚胎夭折。

正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中長(zhǎng)時(shí)間浸泡腹部，而且洗澡時(shí)間最多不超過(guò)20分鐘。

問(wèn)題二：孕期吃魚(yú)越多寶寶越聰明

魚(yú)類被廣泛公認(rèn)是健康食品，有些魚(yú)還含有保護(hù)心臟的脂肪。然而，不同種類的魚(yú)體內(nèi)會(huì)積聚著不同量的汞，這是一種對(duì)人體有害的天然元素。

最近，美國(guó)食品和藥物管理局提醒孕婦及計(jì)劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚(yú)、鯖魚(yú)、旗魚(yú)及方頭魚(yú)，因?yàn)檫@四種魚(yú)的汞含量可能會(huì)影響胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

值得注意的是，金槍魚(yú)因?yàn)樗墓俣鴽](méi)被列入孕婦禁食范圍。但有負(fù)責(zé)制定汞管理?xiàng)l例的人士認(rèn)為，婦女們?cè)趹言衅陂g吃很多罐裝的金槍魚(yú)也是不好的，有些地區(qū)已經(jīng)限制孕期婦女每星期吃金槍魚(yú)的量不得超過(guò)198克。