一提起紅糖水的作用和它相關(guān)的生活小常識,無非兩種觀點,一是感冒了才喝,一是女人痛經(jīng)時才喝。紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水,天天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,紅糖水的作用它能促進血紅細胞的分裂,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。實在,紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖,保存了較多的維生素和礦物質(zhì),在冬天天天喝一碗,驅(qū)冷熱胃的效果特別好,并非“女性專用”,由于它含鐵豐富,男性喝了有助于恢復(fù)體力。生姜紅糖水,也叫姜湯,是民間廣為流傳的一種驅(qū)冷熱胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下,發(fā)一身汗,體內(nèi)的冷氣便會消散,人也就會通體舒泰起來。
喝紅糖水的好處:天天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。但是建議您不要在睡前喝,那樣很可能會使體內(nèi)糖儲量過大,長期如此有可能會導(dǎo)致糖尿病,同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、蛀牙等其他癥狀。您可在睡前喝適量白開水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,隨著早晨的排尿,就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外,這樣對身體是有好處的。10克、紅糖10克、飲用水400克、姜5克
具體做法:
將紅糖、大棗煎煮20分鐘后,加進生姜蓋嚴,再煎5分鐘即可。
生活小常識小貼士:生姜紅糖水,也叫姜湯,是民間廣為流傳的一種驅(qū)冷熱胃的偏方。將一塊洗凈的生姜切成極細的絲,置于加了水的小鍋中,大火燒開后,加進紅糖,再改以文火煨上幾分鐘,待姜汁溶進糖水中,便大功告成。這時,一定要趁熱喝下,發(fā)一身汗,體內(nèi)的冷氣便會消散,人也就會通體舒泰起來??墒呛冗^姜湯的人都知道,這水甜中帶著一絲辛辣,斷然稱不上是好喝的
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