冬季，很多人都有一套自己御寒的“理論”，殊不知，很多習(xí)以為常的觀點其實并不正確。美國雜志近日對8個常見誤區(qū)進行了糾正。您是否也走進這些誤區(qū)了呢？

誤區(qū)一：天冷時易感冒。氣溫較低這個單獨的因素并不會導(dǎo)致人患上流感。相反，身體中對抗病毒的細(xì)胞數(shù)量實際上會在寒冷的天氣里有所增加，它是人體抵御嚴(yán)寒氣溫壓力的一種應(yīng)對方式。根據(jù)美國國家過敏和傳染病研究所研究顯示，流感病毒在攝氏32.8度時最易生長。

誤區(qū)二：氣候寒冷容易脫發(fā)。寒冷的天氣實際上有助于頭發(fā)的保留。瑞士蘇黎世大學(xué)附屬醫(yī)院的研究人員對823名女性進行了為期6年的追蹤隨訪后發(fā)現(xiàn)，她們在夏季里脫發(fā)最多，在冬季反而最少。然而，干燥的頭皮會導(dǎo)致頭發(fā)生長不健康，表現(xiàn)為頭發(fā)脆弱容易斷裂，所以出現(xiàn)這種情況就要減少洗頭發(fā)的頻率，保持頭發(fā)的滋潤度;選擇pH為中性的洗發(fā)液;不要在洗完頭發(fā)后用力擦干，而是用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，讓水分吸干。

誤區(qū)三：冬天過敏發(fā)作少。過敏癥在冬季反而會更為明顯，導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻塞和喉嚨發(fā)癢等不適癥狀。根據(jù)美國哮喘和過敏基金會的統(tǒng)計，1/5的人會受到過敏癥的折磨，而室內(nèi)過敏癥在冬天會更為糟糕。經(jīng)常關(guān)閉窗戶會導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量較差、霉菌容易滋生，這些因素都會導(dǎo)致過敏癥在冬季頻繁發(fā)作。如果您的癥狀持續(xù)超過10天，或是服用抗組胺藥后還沒緩解，應(yīng)當(dāng)及時到變態(tài)反應(yīng)科就診。

誤區(qū)四：防曬霜用不著。紐約整形外科專家羅伯特·吉達教授說：“在冬季的幾個月份里，地球的表面更接近太陽，人們往往在沒有意識到的情況下接觸到了更多的有害射線。”更為重要的是，雪和冰都能反射高達80%的有害紫外線，等于是讓皮膚受到了雙重打擊。