1，脾痛應該吃什么藥

★ 治療脾痛驗方 1、脾痛的治療便方。用荔枝核為末，每服二錢，醋送下。數(shù)服即愈。 2、治脾痛脹滿。用豆蔻仁二個，酒煎服。 3、心脾痛。用田螺殼在松柴火為燒過，研為末，以烏沉湯、寬散之類調服二錢，此方名“水甲散”。 4、心脾氣痛，有痰。用牡蠣煅成粉，酒送服二錢。 5、心脾氣痛（胸膛軟處有一點作痛、俗稱心氣痛，實乃胃脘有滯所致，或起因于氣，或起因于寒）。用香附子醋浸，略炒，研為末；另用高良姜酒洗幾次，略炒，也研為末。兩工分別收存，治病時，起因于寒者，姜二錢、附一錢；起因于氣者，附二錢、姜一錢；起因于氣與寒者，姜、附等分。三種情況都以熱米湯加一匙姜汁和一小撮鹽把藥送下。服藥七、八次后，病根可除。 6、心脾冷痛（按：即胃痛）。用高良姜四兩，切片，分成四份：一兩以陳米半合炒黃，去米；一兩以陳壁土半兩炒黃，去土；一兩以巴豆三十四個炒黃，去豆；一兩以斑蝥三十四個炒黃，去蝥。另取吳茱萸一兩，酒浸一夜后，同高良姜一起再炒，共研為末，以浸吳茱萸的酒調藥做成丸子，如梧子大。每服十五丸，空心服，姜湯送下。此方名“高良姜丸”。又方：高良姜三錢，五靈脂六錢，共研為末。每服三錢，醋湯調下。 7、男子脾積...★ 治療脾痛驗方 1、脾痛的治療便方。用荔枝核為末，每服二錢，醋送下。數(shù)服即愈。 2、治脾痛脹滿。用豆蔻仁二個，酒煎服。 3、心脾痛。用田螺殼在松柴火為燒過，研為末，以烏沉湯、寬散之類調服二錢，此方名“水甲散”。 4、心脾氣痛，有痰。用牡蠣煅成粉，酒送服二錢。 5、心脾氣痛（胸膛軟處有一點作痛、俗稱心氣痛，實乃胃脘有滯所致，或起因于氣，或起因于寒）。用香附子醋浸，略炒，研為末；另用高良姜酒洗幾次，略炒，也研為末。兩工分別收存，治病時，起因于寒者，姜二錢、附一錢；起因于氣者，附二錢、姜一錢；起因于氣與寒者，姜、附等分。三種情況都以熱米湯加一匙姜汁和一小撮鹽把藥送下。服藥七、八次后，病根可除。 6、心脾冷痛（按：即胃痛）。用高良姜四兩，切片，分成四份：一兩以陳米半合炒黃，去米；一兩以陳壁土半兩炒黃，去土；一兩以巴豆三十四個炒黃，去豆；一兩以斑蝥三十四個炒黃，去蝥。另取吳茱萸一兩，酒浸一夜后，同高良姜一起再炒，共研為末，以浸吳茱萸的酒調藥做成丸子，如梧子大。每服十五丸，空心服，姜湯送下。此方名“高良姜丸”。又方：高良姜三錢，五靈脂六錢，共研為末。每服三錢，醋湯調下。 7、男子脾積氣痛。女子血崩諸痛。用水飛過的五靈脂炒干，待煙盡，研為末。每取一錢，溫酒調服。有此藥氣味怪，很難吃，炒存性較好。此方名“靈脂散”。如將藥末用酒、水童便煎服。則名“抽刀散”，治產后心、腹、脅、肋、腰、胯等處疼痛。能散惡血。二陳湯

2，肝脾康膠囊都有哪些功效

你好，很高興為你解答這個問題，這種藥物主要用于疏肝健脾，活血清熱，用于肝郁脾虛，余熱未清證，癥見：脅肋脹痛，胸脘痞悶，食少納呆，神疲乏力，面色晦暗，脅下積塊，以及慢性肝炎，早期肝硬化，希望你早日康復。

3，脾痛咋辦要干什么

提示病變 可能 脾臟增生 囊變 ,癌,血管瘤 等使脾臟體積變大牽扯脾臟外的包膜 外傷致脾破裂,包膜下或外出血. 不過你怎么能肯定是脾臟的問題呢 正常的脾臟是在肋骨后面 在肋下是摸不到的 .而且脾臟的位置偏后, 左腹部前胃又占了很大的區(qū)域. 最好是區(qū)醫(yī)院做個B超檢查一下，確定下！做到少生氣就會好的！脾是貯血和產淋巴與抗體的器官,有調節(jié)新陳代謝的作用。 大棗 性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作謾T繚?000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養(yǎng)脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫沅?、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。 櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣?！睹t(yī)別錄》中就說：“櫻桃主調中，益脾氣?！薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸皺烟抑我磺刑摪Y，能大補元氣，滋潤皮膚?！狈财馓撊跽咭耸?。 芡實 性平，味甘澀，入脾、腎經，有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。 菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾益氣的作用?！侗静菅芰x》中曾說：“煮熟取仁食之，代糧?！庇美狭庵迫〉矸劢辛夥?，也有補脾作用?！短票静荨吩疲骸傲猓鞣蹣O白潤宜人?！薄毒V目拾遺》亦載：“菱粉補脾胃，強腳膝，健力益氣?！逼⑽笟馓撜呤持疄榧?。 蓮子肉 性平，味甘澀，有補脾胃之功。明·李時珍認為：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”《王楸藥解》中還說；“蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”所以，對脾虛之人久痢虛瀉，婦女白帶清稀頻多者，最宜食之。 黨參 性平，味甘，無毒，有補脾胃、益氣血的作用?！侗静菡x》指出：“黨參力能補脾養(yǎng)胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕。凡古今成方之所用人參，無不可以潞黨參當之，凡百證治之應用人參者，亦無不可以潞黨參投之?！笨梢婞h參補脾胃作用與人參相同，且運用得比人參更廣泛。 太子參 又稱孩兒參、童參。能補脾益氣?！侗静輳男隆氛f它“大補元氣”。《飲片新參》認為太子參“補脾肺元氣”。《陜西中草藥》中還說它“補氣益血，健脾生津。治脾虛腹瀉，不思飲食?！逼⑻撜咭顺Ｊ持? 此外，脾虛之人還宜服食山藥、粟米、高粱、青稞、蠶豆、狗肉、羊肚、雞肉、青魚、鰱魚、烏魚、魴魚、白魚、銀魚、鱖魚、白木耳、花生、黃芪、紫河車、白術、甘草等 脾虛者根據其宜忌原則，應當忌食或少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺 菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。

4，調理脾胃的中草藥有哪些平時又該如何調理

常用中藥有人參、茯苓、白術、甘草、大棗、蜂蜜、黃芪、山藥、黨參、薏米、白扁豆等。 *…*養(yǎng)胃秘訣 一、養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺...激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保?。貉蛉?、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 ^_^ 養(yǎng)胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。 解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。 消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。 3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜 養(yǎng)胃食譜 ■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。 注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。 制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：補氣健脾養(yǎng)胃。 健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。 如何護胃呢？這就要重“五養(yǎng)” 保暖護養(yǎng)－天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病； 飲食調養(yǎng)－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 忌嘴保養(yǎng)－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養(yǎng)－胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復； 運動健養(yǎng)－腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。 常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。 下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑： 清燉鯽魚 原料：鯽魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。 制法：將鯽魚去鱗及內臟，生姜切片后放魚上幾片，其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。 服法：佐餐食用。 功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。 砂仁肚條 原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。 制法：按燒菜的一般方法制作。 服法：佐餐食用。 功效：溫中化濕，行氣止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐泄瀉等。 干姜粥 原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。 制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮為粥。 服法：早晚各1劑。 功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。 冬季喝點祁門紅茶很好,養(yǎng)胃。特級的很有韻味,初泡分上下層次。別泡太多. 養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑” 何為“紅黃綠白黑” 現(xiàn)代社會的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨Ｎ浮眰噶四X筋，這位醫(yī)胃專家說，胃病三分治七分養(yǎng)，合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，邱健行列出了九個字：“紅黃綠白黑”和“一二三四”。 所謂“紅黃綠白黑”，是邱健行通過自己多年的醫(yī)學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物： “紅”是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的幾率減少45%； “黃”是指玉米、胡蘿卜，這些食物維生素A多，缺乏維生素A的孩子容易感冒、發(fā)燒、扁桃體炎；中年人容易患癌癥、動脈硬化；老年人容易眼睛發(fā)花、視力模糊； “綠”是指前面提到過的綠茶； “白”是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、減肥有特別好的功效，此外還能通大便； “黑”是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。 何為“一二三四” 至于“一二三四”，是關于每個人每天健康膳食的四個要點。 “一”是每天一袋牛奶，日本有句話是“一袋牛奶振興一個民族”，“我們中國的膳食有很多優(yōu)點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣”，他指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數(shù)中國人的伙食里只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 “如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆?jié){”，邱健行說。 “二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥面粉，“體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，”但吃飯要按四條規(guī)矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。 “三”是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。 “四”是四句話：有粗有細、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。 有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養(yǎng)有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉米、紅薯等，對健康有好處。不甜不咸是說不要凈吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數(shù)，一般人都是三四餐，怎樣安排“五餐”呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指

5，脾疼怎么辦

我的辦法是點穴位健脾的，既沒有針灸的心理負擔，又沒有藥物的副作用---每天一次，每次每穴三分鐘。祝你太太早日康復?。?！ 脾主管運化（消化），所以一個人的脾好不好主要看兩方面---食欲和飯后的消化。人如果到了應該吃飯的時間卻沒有食欲，根本不餓或者飯后兩小時以后還是很飽，這肯定是脾運化的功能有問題了，因為飯后兩小時以后食物已經經過了胃的初步腐熟，下一步該脾去干活“加工”了。所以脾的功能性問題就需要點按脾俞和足三里去調理了。 一 足三里 “里”指居即集會，通達的意思；“三”指犢鼻穴下三寸，故名足三里。 位置：位于犢鼻穴直下3寸（四橫指）距脛骨約1橫指處。 主治：胃痛、腹脹、消化不良、嘔吐、腸鳴、便秘、痢疾、頭痛、高血壓、失眠、頭暈、下肢癱瘓、乳少等。 - 二 脾俞 本穴內應于脾，額為之俞，又主治脾臟疾患，故名脾俞。 位置：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁開1.5寸處。 主治：脾腎兩虛、脾胃虛弱、肌肉萎縮、腹脹、嘔吐、貧血、水腫等。 特別提醒：脾俞要是點按不方便，你可以隔天給她拔罐15分鐘。中醫(yī)認為脾屬臟,位于中焦,在膈之下,和胃相表里。脾的主要功能是主動化、主升清和統(tǒng)攝血液。 脾主運化,是指脾具有運化水谷和運化水液的作用。運化水谷是指脾能把水谷(飲食物)化為精微,并將精微物質運輸至全身;運化水液是指脾能對被吸收的水谷精微中多余的水分,及時地轉輸至肺和腎,通過肺、腎的氣化功能化為汗和尿排出體外。脾主升清,是指脾把水谷精微等營養(yǎng)物質吸收,并上輸于心、肺、頭目,通過心肺作用化生氣血,以營養(yǎng)全身,故有“脾以升為健”之說。脾主統(tǒng)血,即脾有統(tǒng)攝血液在經脈之中流行,防止逸出脈外的功能。 脾的運化功能,不僅是脾的主要功能,而且對于整個人體的生命活動至關重要,故稱脾胃為“ 后天為本”、“氣血生化之源”。 脾的主要功能是消化吸收，轉輸營養(yǎng)物質，運化水液，統(tǒng)攝血液。脾和肌肉、四肢、口唇有關。 1．脾主運化：一是運化水谷的精微。飲食入胃，經過胃的腐熟后，由脾來消化吸收，將其精微部分，通過經絡，上輸于肺。再由心肺輸布于全身，以供各個組織器官的需要。一是運化水液。水液入胃，也是通過脾的運化功能而輸布全身的(具體運行見腎主水示意圖)。若脾運化水谷精微的功能失常，則氣血的化源不足，易出現(xiàn)肌肉消瘦、四肢倦怠、腹脹便搪，甚至引起氣血衰弱等癥。若脾運化水液的功能失常，可導致水液確留，聚濕成飲，濕聚生痰或水腫等癥。 2. 脾統(tǒng)血：血液在脈道正常運行，除依賴心臟的推動、肝臟的調節(jié)，又有賴于脾氣的統(tǒng)攝控制，使之循經運行不至溢于脈外。所以脾氣充足，則血不妄行。若脾氣虛弱，氣不攝血而溢于脈外，即所謂“脾不統(tǒng)血”，可出現(xiàn)月經過多、崩漏、便血、皮下出血等慢性出血疾患。 3．脾主肌肉和四肢：人體的肌肉、四肢依靠氣血津液等物質來營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)物質的來源又有賴于脾。因此，脾氣健運，營養(yǎng)充足，則肌肉豐滿壯實，四肢活動有力。反之，脾氣衰弱，營養(yǎng)缺乏，則肌肉消瘦或萎縮，四肢乏力。 4．開竅于口、其華在唇：脾與口唇有密切關系，口唇能反映脾胃的功能，通過口的辨味功能和唇的色澤，可以了解脾氣的強弱。脾氣健運，則唇色紅潤，口能知五味。反之，脾氣虛弱，則唇色淡白，飲食乏味。

6，脾疼怎么辦

推左小腿脾經，看有疼的地方沒有，有疼的一定要揉不疼了。 我的辦法是點穴位健脾的，既沒有針灸的心理負擔，又沒有藥物的副作用---每天一次，每次每穴三分鐘。祝你太太早日康復?。。? 脾主管運化（消化），所以一個人的脾好不好主要看兩方面---食欲和飯后的消化。人如果到了應該吃飯的時間卻沒有食欲，根本不餓或者飯后兩小時以后還是很飽，這肯定是脾運化的功能有問題了，因為飯后兩小時以后食物已經經過了胃的初步腐熟，下一步該脾去干活“加工”了。所以脾的功能性問題就需要點按脾俞和足三里去調理了。 一 足三里 “里”指居即集會，通達的意思；“三”指犢鼻穴下三寸，故名足三里。 位置：位于犢鼻穴直下3寸（四橫指）距脛骨約1橫指處。 主治：胃痛、腹脹、消化不良、嘔吐、腸鳴、便秘、痢疾、頭痛、高血壓、失眠、頭暈、下肢癱瘓、乳少等。 - 二 脾俞 本穴內應于脾，額為之俞，又主治脾臟疾患，故名脾俞。 位置：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁開1.5寸處。 主治：脾腎兩虛、脾胃虛弱、肌肉萎縮、腹脹、嘔吐、貧血、水腫等。 特別提醒：脾俞要是點按不方便，你可以隔天給她拔罐15分鐘。如果長期性的疼痛 就需要去醫(yī)院做檢查了 正常人是摸不到脾的 脾在肋弓下，所以你說的脾痛我不知道你說的具體位置在什么地方 ，以及按摩的什么穴位？ 少生氣 誰米事閑得氣你啊??? 告訴我?guī)湍闶帐八? 這種情況建議檢查一下B超看看是不是有脾臟增大的情況 夏天，由于炎熱難熬，和許多人一樣，我不得不大量食用冷飲和瓜果以解熱消暑。但由于過食冷飲和瓜果，又隨即出現(xiàn)了不思飲食、全身乏力，甚至消瘦等現(xiàn)象?！　》^一些中醫(yī)書才得知：瓜果和冷飲性寒，雖能解一時炎熱，卻極易損傷脾胃，出現(xiàn)上述癥狀。后又從書中偶得養(yǎng)脾“四法”，如今交替使用，確有受益。秋季來了，正是養(yǎng)脾的還時機，下面介紹這養(yǎng)脾“四法”如下：　　醒脾：取生蒜泥10克，以糖醋少許拌食，不僅有醒脾健胃之功，而且還可以預防腸道疾病。也可常取山楂條20克、生姜絲50克，以糖、醋少許拌食，有開胃健脾之功?！　〗∑ⅲ哼x用各種藥粥健脾祛濕，如蓮子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或銀耳、百合、糯米煮粥食，或山藥、土茯苓、炒焦粳米煮粥食?！　∽o脾養(yǎng)脾：老年人宜常按摩腹部，可仰臥于床，以臍為中心，沿順時針方向用手掌旋轉按摩20次。同時，散步亦能養(yǎng)脾健胃，可使食欲增加、氣血暢通?！　∨ⅲ阂蚴成溥^多，容易寒積脾胃，影響日后的消化功能。此時可用較厚的紗布袋，內裝炒熱的食鹽100克，置于臍上三橫指處，有溫中散寒止痛之功。(齊念慈)首都醫(yī)科大學附屬北京天壇　　專家提醒：醫(yī)院中醫(yī)科主任樊永平評：在夏季，全國大部分地區(qū)均見持續(xù)炎熱，雨水偏多，暑濕偏盛，故極易造成脾胃功能下降而厭食困倦。因此，不僅在酷暑的夏季、乃至日常調理好脾胃功能，對飲食養(yǎng)生都很有必要。文中所列“醒脾、健脾、護脾、溫脾”四法，可使脾胃雙調，從而達到開胃、增食、提神的養(yǎng)脾療效。　　*中醫(yī)學認為，脾胃是后天之本、氣血生化之源?！　∑⑽肝痪又薪?，同主消化，但各司其職：胃主納，脾主運。胃喜潤惡燥，喜涼惡熱，脾喜燥惡濕，喜熱怕寒。胃氣以通降為和，不降則腹脹便秘，噯氣呃逆。脾氣以上升為健，不升易頭暈泄瀉，四肢困倦，內臟脫垂。所以還應該強調：在養(yǎng)脾的同時還應重視調胃?！　?無論是夏季還是日常中，調理脾胃還要因人而異。　　脾胃功能正常者，適量飲冷不會影響脾胃功能，但不宜過量。文中所列食生蒜泥、山楂雖可以減少腸道疾病、消食導滯，但若過食，又有傷胃之嫌，尤其胃炎泛酸患者當慎用?！敖∑⒎ā敝羞x用蓮子、白扁豆、薏仁米或銀耳、百合、糯米或山藥、土茯苓、炒焦粳米等藥粥健脾益氣、祛濕利水，也確有意義。但若能將方中“土茯苓”改用“茯苓”，則更有利于健脾利濕。按摩臍周和散步亦有調和脾胃的作用，兩者作用原理相近，故可合稱“護脾養(yǎng)脾”?！芭⒎ā笔亲o脾的主要方法，但要切忌過食生冷。同時，睡眠時還應注意加強脘腹部保暖，炒菜時不妨加點生姜末，飲茶者選喝紅茶等，都不失為護脾的養(yǎng)生上策?！　】傊瑹o論在任何季節(jié)，調理脾胃都應根據自身實際情況而定：胃熱者以清降為主，脾虛脾寒者當溫補。但無論藥補還是食補，均以服后感覺舒適為宜。