1，經(jīng)常手淫吃什么補(bǔ)身體

補(bǔ)鋅其實(shí)不用過(guò)于補(bǔ)腎，補(bǔ)多了又會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)亢。平時(shí)吃點(diǎn)高蛋白的食物就可以，多學(xué)習(xí)和體育鍛煉消耗體力，可以讓自己減少手淫的念頭。

2，手淫過(guò)度怎么補(bǔ)

朋友,手淫通常是對(duì)身體無(wú)害的,但應(yīng)該避免過(guò)度手淫,應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng),緩解壓力,少接觸淫穢書刊和影碟等, 在日常生活中,應(yīng)該少吃辛辣,少煙酒,慢調(diào)理,不是說(shuō)吃了什么就能補(bǔ)回來(lái)的! 而且在人體質(zhì)虛弱的時(shí)候吃過(guò)于大補(bǔ)的藥物反會(huì)造成身體其他疾病. 所以建議你不要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,在日常生活中學(xué)會(huì)調(diào)理,克制欲望!

3，手淫的壞處吃什么能補(bǔ)回來(lái)

提前陽(yáng)痿 所以要少打飛機(jī) 吃點(diǎn)蘋果 雞蛋 間接性的補(bǔ)身體 芝麻 可以直接補(bǔ)陽(yáng)牛奶，雞蛋、、、那肯定有壞處咯，盡量少打飛機(jī)吃韭菜，魚肝還有甲魚之類的，這個(gè)季節(jié)吃韭菜最好了~~~壞處很多，吃東西很難補(bǔ)回來(lái)，還是戒擼吧

4，手淫完后應(yīng)吃些什么補(bǔ)身體

1 豬腎1對(duì)，剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 ?2 豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。 ?3 狗鞭10克，煎服，每晚1次。 ?4 狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 ?5 羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 ?6 羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調(diào)味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。 ?7 羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。 ?8 鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。 ?9 公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食 用。 ?10 麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。 ?11 泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。 ?12 韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。 ?13 山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。你多大啊~?手淫完了還要吃東西補(bǔ)身體?年紀(jì)小只要不是太頻繁的手淫都沒(méi)關(guān)系(一月1.2次為宜),不用補(bǔ)的.不要有心理負(fù)擔(dān)......手淫還好意思說(shuō)出來(lái).凡事得有個(gè)度,適當(dāng)點(diǎn)沒(méi)太大影響六味地黃丸