2型糖尿病患者每日所需熱量，主要來自每日攝入的總熱量和消耗的熱量。如按每公斤體重30%計算，2型糖尿病患者每日所需熱量等于理想體重或者參照理想體重的5%，或者是40%。如果是在饑餓或者消瘦的狀態(tài)下，每日所需熱量需要增加10%或者是更多。2型糖尿病患者在飲食上需要合理控制總熱量，同時要適當(dāng)?shù)財z入蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物，除了要攝入熱量以外，還要保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入。

1、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者每日所需蛋白質(zhì)建議攝入量為每公斤體重0.8-0.6克，日?？梢赃x擇牛奶、雞蛋、瘦肉等食物，建議2型糖尿病患者選用植物蛋白，比如大豆類蛋白;

2、脂肪：2型糖尿病患者每日所需脂肪量為每公斤體重25-30克，日?？梢赃m量攝入堅果類食物，如核桃、開心果等;

3、碳水化合物：2型糖尿病患者每日所需碳水化合物為每公斤體重50-150克，可以適當(dāng)進(jìn)食玉米、小米、蕎麥面等食物。但是在攝入碳水化合物時需要注意量，因為2型糖尿病患者不宜過多攝入碳水化合物，過多的碳水化合物攝入容易導(dǎo)致血糖升高;

4、其他：2型糖尿病患者還應(yīng)攝入富含膳食纖維的食物，如麥片、蕎麥面、粉絲等。因為高血糖是由于胰島素分泌相對不足所致，而膳食纖維可以增加胃腸道蠕動，有利于血糖的消耗，所以建議2型糖尿病患者每天適量攝入富含膳食纖維的食物。

此外2型糖尿病患者除了在飲食上需要注意之外，還需要積極配合醫(yī)生按時服用降血糖藥物，比如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。同時還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增加外周組織對胰島素的敏感性。