口臭總是會造成尷尬場面，有的時(shí)候自己或許渾然不覺，但聞到的人卻不敢與他接近。有時(shí)口氣會影響正常的社交生活，如果長期擺脫不了口氣的纏繞，甚至還會讓人心生自卑。那么引起口臭的原因究竟是什么呢？來看看專家的介紹。

口臭產(chǎn)生的5大原因

1.牙齒及口腔問題

直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見，比如牙齦出血、腫脹、齲齒，唾液分泌過少，口腔菌群失調(diào)，長期清潔不到位的食物殘留導(dǎo)致的牙菌斑都可能引起口氣，還有一些戴假牙的人也可能因?yàn)闆]有做好假牙的清潔工作，也會有口氣。

2.消化道疾病

比如消化不良、腹部脹氣、胃炎，甚至便秘等很多消化道疾病都會引起口氣，所以口氣也常常被當(dāng)作是消化道疾病的初步判斷標(biāo)準(zhǔn)，而糖尿病也會引起口氣。

3.其他階段性身體問題

還有一些其他身體問題或者階段性的生理變化也會引發(fā)口氣，比如處于減肥節(jié)食期、因病忌口或斷食期、女性的月經(jīng)期、孩子的青春發(fā)育階段，都可能有不同程度的口氣出現(xiàn)。

4.生活飲食習(xí)慣

大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里，有時(shí)會造成長達(dá)24小時(shí)的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題，而且還特別不容易消化，還會“由內(nèi)而外”地引起口氣。如果家人有口氣問題，就應(yīng)該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習(xí)慣更是不用說了，是很多男人出現(xiàn)口氣的始作俑者。

5.壞情緒也會影響口氣

醫(yī)書記載說：“虛火郁熱，蘊(yùn)于胸胃之間則口氣，或勞心味厚之人亦口氣，或肺為火灼之亦口氣”。其中提到的“郁”和“勞心”，都指的是人因各種原因產(chǎn)生的不良情緒狀態(tài)，由這種原因引起的口氣，就需要靠家人一起調(diào)節(jié)情緒來緩解。