2型糖尿病患者通常可以吃花糕,但要注意少量,因?yàn)榛ǜ鈱儆诟邿崃俊⒏咛?、高脂肪食物,過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè),在飲食上要注意控制總熱量,建議少食多餐,不要暴飲暴食,運(yùn)動(dòng)方面要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,主要是有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,另外也要多吃蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,2型糖尿病患者建議每周至少鍛煉3次,每次不少于30分鐘。
1、飲食:2型糖尿病患者吃花糕時(shí),注意少吃或適量吃,因?yàn)榛ǜ庵泻械矸?,如果吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者少量吃花糕可以補(bǔ)充糖分,但吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖難以控制,造成血糖波動(dòng)大;
2、運(yùn)動(dòng):2型糖尿病患者可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽等,可以消耗體內(nèi)多余的熱量,減少熱量轉(zhuǎn)化成血糖的速度,有利于控制血糖;
3、藥物:2型糖尿病患者如果血糖控制不好,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物進(jìn)行治療,比如二甲雙胍等,也可以通過(guò)注射胰島素進(jìn)行治療;
4、血糖監(jiān)測(cè):2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖的情況,了解血糖控制的情況。如果血糖波動(dòng)較大,建議及時(shí)就診查找原因。
引起2型糖尿病的原因有很多,主要與遺傳因素有關(guān),也可能與飲食不當(dāng)和肥胖有關(guān),如果出現(xiàn)2型糖尿病,一定要積極配合治療,同時(shí)要控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),將血糖控制在正常范圍內(nèi)。
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