宮寒是中醫(yī)的一種說法，西醫(yī)沒有宮寒的說法，所以月經推遲可能是由于宮寒導致，但也可能是由于懷孕、卵巢功能減退等因素造成。

1、宮寒：如果女性在日常生活中不注意腹部保暖，而經常食用生冷寒涼的食物，可能會導致子宮受到寒涼刺激，從而引起月經推遲，還可能會伴有月經量少、痛經等癥狀。建議女性在日常生活中需要注意保暖，可以使用熱水袋熱敷腹部，同時還可以遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、益母草顆粒等藥物治療;

2、懷孕：部分女性由于在排卵期進行同房，懷孕的概率可能會較高，出現月經推遲的現象。如果月經推遲在7天以內，可以不用過于擔心，但需要注意個人衛(wèi)生，勤更換內褲;

3、卵巢功能減退：隨著年齡增長，女性的卵巢功能會逐漸減退，當卵巢功能減退后雌激素分泌減少，子宮內膜失去雌激素的支持，可能會出現月經推遲的現象。此時一般不需要進行特殊治療，如果月經長時間不來，可以遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調理;

4、其他原因：除上述因素外，垂體腫瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢綜合征等情況，也可能會造成月經推遲，如垂體瘤會使女性體內泌乳素增高，影響雌激素分泌，從而造成月經推遲。此時可以遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片等藥物治療。

建議女性在日常生活中注意腹部保暖，還需要注意飲食清淡，如食用小米粥等。如果月經推遲的癥狀長時間未緩解，建議及時就診于婦科或者內分泌科，進行血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、B超檢查等明確診斷。