月子里站著并不會導致子宮下垂，臨床上引起子宮下垂的原因較多，多見于盆底肌松弛、腹壓增加、分娩次數過多、分娩后營養(yǎng)不良等情況，一般需要針對原因進行改善，有利于子宮恢復。

1、盆底肌松弛：多見于分娩后的女性，在產后盆底肌肉松弛，可能會出現子宮下垂的情況，但是在產后即使進行了較多的鍛煉，通常也難以恢復到產前的狀態(tài)，因此容易被忽視。女性在產后可以進行盆底肌康復治療，可以在產后42天去醫(yī)院進行盆底功能檢查，根據檢查結果選擇合適的方式治療，如進行縮肛運動、陰道啞鈴操、生物反饋療法等。通過積極治療，盆底肌松弛會逐漸恢復，緩解子宮下垂的癥狀;

2、腹壓增加：女性在懷孕期間，子宮會隨著胎兒增大而不斷增大，導致腹壓增加。若長時間站著，可能會導致腹壓增加而出現子宮下垂的情況。建議女性適當鍛煉身體，減輕體重，有利于改善腹壓增加的情況，緩解子宮下垂的癥狀;

3、分娩次數過多：多次分娩的女性盆底肌肉相對比較薄弱，同時產后沒有進行較好的休息，此時容易導致子宮下垂。建議適當進行休息，減少分娩次數，有利于緩解子宮下垂的情況;

4、分娩后營養(yǎng)不良：若產后女性營養(yǎng)補充不及時，可能會導致產后身體虛弱、體力不足，此時站著無法補充足夠的能量支撐身體，容易導致子宮下垂。建議加強營養(yǎng)補充，可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果等，有利于促進產后身體恢復。

女性在產后要注意休息，建議根據自身情況適當鍛煉身體，同時做好常規(guī)護理工作。若子宮下垂嚴重，必要時可以采取手術的方法治療。