失眠給人們的生活帶來了很多麻煩，擾亂了人們的生活秩序，很多人會(huì)擔(dān)心失眠。棗仁安神膠囊是一種治療失眠的安神藥，解決了失眠帶來的問題，受到了公眾的青睞。那么棗仁安神膠囊和維生素能同時(shí)吃嗎？

首先，了解維生素的功能：

維生素：生物生長(zhǎng)和代謝所必需的微量有機(jī)物。分為脂溶性維生素和水溶性維生素。前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，后者包括B族維生素和維生素C。當(dāng)人類和動(dòng)物缺乏維生素時(shí)，它們不能正常生長(zhǎng)，并發(fā)生特異性病變，即所謂的維生素缺乏。

1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；

它與視黃醇對(duì)基因的調(diào)節(jié)有關(guān)。視黃醇還具有類固醇激素的作用，可促進(jìn)糖蛋白的合成。促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)骨骼，保持頭發(fā)、牙齒和牙齦健康。

2、有助于治療失眠。

失眠的主要原因有環(huán)境原因、個(gè)體因素、身體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠，少喝咖啡和茶，避免情緒刺激?？煽诜染S素片、維生素B1片、棗仁安神膠囊。

3、增強(qiáng)免疫能力；

維生素A有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，增強(qiáng)對(duì)傳染病的身體抵抗力，特別是呼吸道感染和寄生蟲感染；有助于治療肺氣腫和甲亢。

棗仁安神膠囊和維生素可以同時(shí)服用，因?yàn)閮烧叩寞熜Р煌耆嗤颊呖梢苑判姆谩?/p>