1，腳后跟疼的原因腳后跟疼是怎么回事

腳跟疼痛多和以下幾種疾病有關(guān)：　　1、足底腱膜炎：足底腱膜有維持正常足弓、緩沖震蕩、加強(qiáng)彈跳力的作用。長時間的行走、過度的負(fù)重，都會引起腱膜的勞損，導(dǎo)致局部無菌性炎癥而出現(xiàn)疼痛癥狀，其部位常常集中于跟骨結(jié)節(jié)腱膜起點(diǎn)處?！　?、足底筋膜炎：是由于足底筋膜過度受壓引起的。足底筋膜由足跟部起，到前足止，是貫穿于足底的纖維組織。足底筋膜炎也可能引起足跟痛、足弓痛及足跟骨刺。跖筋膜炎患者通常在組里側(cè)(跟骨與足弓之間的部分)受傷。跖筋膜炎患者的疼痛通常在早上下床后的第一步或長時間休息后再邁步的時候?！　?、跟墊痛：常發(fā)生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時期，跟墊彈力強(qiáng)，可以吸收振蕩。人到老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔(dān)體重，嚴(yán)重時可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛?！　?、跟腱腱圍炎：跟腱附著部位的腱周圍組織因外傷或勞損發(fā)生炎癥引起跟腱部腫脹、疼痛?；颊吒齑执?、有壓痛。　　5、跟腱炎：因?yàn)樵谶\(yùn)動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度或頻率也常會引起跟腱炎。如果得到及時的治療，跟腱炎的恢復(fù)時間一般很短。但如果放任不治療，跟腱炎可能會引起持續(xù)的疼痛或引發(fā)跟腱斷裂。如果出現(xiàn)這種情況，可能需要 進(jìn)行手術(shù)治療來修復(fù)損傷?！　?、跟骨后滑囊炎：最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內(nèi)充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛?！　?、跟骨骨刺：多見于老年患者，X線片顯示，跟骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺形成。骨刺不是導(dǎo)致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產(chǎn)生無菌性炎癥，其足跟疼痛的程度與局部炎癥反應(yīng)的輕重有關(guān)，而與骨刺大小無直接關(guān)系。但不是所有足跟痛都是因?yàn)樽愀谴?但足跟骨刺一定會引起足跟痛?！　〕陨蠋追N常見疾病外，跟骨骨折也可能引起腳跟疼痛，所以大家在出現(xiàn)腳跟疼痛癥狀后，要立即就醫(yī)，在查明病因以后再對癥治療。此外，女性在懷孕期也可能出現(xiàn)腳跟疼痛情況，這和體重增加有關(guān)，只要多注意休息，選擇舒適的鞋子即可。不過，特別需要強(qiáng)調(diào)的是骨刺的發(fā)生與足跟痛并無絕對的關(guān)系。許多長骨刺的人，并沒有任何癥狀的，以上病人過去經(jīng)常經(jīng)局部注射類固醇，口服非載體消炎藥，癥狀均可緩解，但反復(fù)，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調(diào)整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎(chǔ)治療非常重要，從中醫(yī)的角度分析，可以外敷貼劑趙 氏 養(yǎng) 生 膏 貼，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑，快速起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，強(qiáng)筋健骨等作用，刺激神經(jīng)末梢，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。

2，腳后跟和腳底一陣陣的痛是怎么回事

我來說說 你老婆 剛生孩子 三個月 這個腳后跟疼 跟生孩子應(yīng)該沒有關(guān)系 因?yàn)橐呀?jīng)生了 三個月了 如果坐月子沒坐好 留下的 你也不這樣問了 嘿嘿 我告訴你哈你老婆 腳后跟疼 你說他走路走的多 那問題就是出在走路上了 擔(dān)不是走路走多了才造成的 而是她走路時沒注意好 走資 或者她拿捏著步伐走路了 拿捏步伐走路很要緊 三五步就會引起腳后跟疼 或者一直疼去大腿根部 你讓她以后走路 好好走 隨意怎么走舒服就怎么走 就是好好走了 建議你幫她弄盆熱水 加少許的鹽 泡腳以后 哪里疼痛你就幫她按摩哪里最好放點(diǎn)藥酒或者紅花油活血之類的 一起擦按 按發(fā)熱三分鐘以后就可以了 第二天就好了 但是一定要注意走路了哈 時間久了 會引起坐骨神經(jīng)痛 祝一切都好！運(yùn)動量過大以下的知識僅供參考 同時建議大家有疼痛還是要及時求醫(yī)。畢竟醫(yī)生還是比較專業(yè)，希望各位健康！ 腳后跟疼痛由哪些原因引起？ 引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。 足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。 治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛 注意保護(hù)腳后跟 現(xiàn)在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據(jù)美國足病醫(yī)學(xué)會的羅納德博士說，該協(xié)會接到的患者咨詢熱線電話70%以上都和腳后跟有關(guān)。 絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞５?，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。 因此，要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時而扶著柜臺放松一下腳關(guān)節(jié)，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象，就應(yīng)該停止運(yùn)動，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高，使腳掌受力點(diǎn)前移，減少后跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復(fù)。 典型案例供參考 腳后跟疼為何病，如何治療 ？ 我兩腳后跟疼已有幾個月了，每天早晨起來下床或休息一段時間后再走路，腳后跟都很痛，活動一段時間后緩解，小腿比較沉，腳腕比較緊，左腳后跟左右兩側(cè)有壓痛，右腳后跟后面有壓痛，隨著時間推移，疼痛有發(fā)展，請問為何病，如何治療。多謝！ 作者: 俞醫(yī)生 你是典型的足跟痛,建議你先行足部放射線檢查,隨后根據(jù)你的癥狀可以選用封閉治療,一般一周一次,原則不超過三次.同時還可以選配不同的矯形器.另外在有癥狀時可以減少負(fù)重的時間也對改善癥狀有效. ×××××××××××××××××××××××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××××××××××××× 請問專家，走路時間長后，腳后跟痛是什么原因?謝謝. 李海松：腳后跟疼的原因也是比較多的，現(xiàn)在認(rèn)為一般是與跟部的骨內(nèi)壓增高有關(guān)系，現(xiàn)在有腳跟疼痛患者，骨科常常采用一種鉆孔減壓的辦法，但是有些并不是骨內(nèi)壓增高，現(xiàn)在中醫(yī)說的腎虛的人，也會出現(xiàn)這個腳跟疼痛的現(xiàn)象，特別是有些女性，或者產(chǎn)后，或者有些比較長的體質(zhì)比較差的人，容易出現(xiàn)腳后跟疼痛，這種疼痛中醫(yī)說與腎虛有關(guān)。 腳后跟疼，快兩年了，一直治不好，怎么辦？謝謝！ 足底筋膜炎大多以保守治療即可奏效。例如最簡單方法就是休息不走動，對于早期的筋膜炎這樣就有效了。還有像口服鎮(zhèn)痛消炎藥，或者在癥狀教輕微時可以按摩及牽拉足底肌肉，并加強(qiáng)訓(xùn)練肌力，以減少復(fù)發(fā)機(jī)會。另外可利用各種足跟墊分散足跟壓力，在各個醫(yī)療器材店都可買到。而專業(yè)的運(yùn)動員可在運(yùn)動時用固定膠帶綁扎，增強(qiáng)足弓支撐，也可減輕癥狀。 如果這樣都沒有效，還可以接受物理治療，如超音波等深部熱療。此外還有人建議可用震波治療。如果這樣還沒有效，還可以使用局部注射類固醇，大多患者反應(yīng)十分良好。但需注意的是每次注射需間隔一至兩周，并不超過三次，且位置需避開足底脂肪墊，以免造成不良后果。 給美女們一些美足的小貼士： 　　美足應(yīng)分三個步驟，一是治療腳病，二是足部修飾，三是日常保養(yǎng)，常見的腳病有足痛癥、足癬（腳氣）、胼胝（老繭）、雞眼、拇趾外翻、灰趾甲和趾甲內(nèi)陷等。健康是美麗的前提，有這些足病就要趕緊護(hù)理，因?yàn)樽悴康慕】凳巧眢w健康的基礎(chǔ)。我從小到大都沒有得過任何腳病，無法現(xiàn)身說法，所以只好先從足部修飾說起了。 　　完整的足部清洗化妝過程包括五個步驟——洗腳、去角質(zhì)和死皮、足部保養(yǎng)按摩、修趾甲、涂指甲油。 　　別以為洗腳就簡單，這可是打造纖秀美足的第一個步驟，因?yàn)榇鲂?，腳無時無刻不在接觸著外界的臟物，所以每天仔細(xì)清洗干凈就是必然的事。 　　首先要把浴露或者浴鹽倒入暖水里攪勻，然后把雙腳浸入，大約浸泡十分鐘，推薦巴斯克林足浴鹽，效果不錯，而且不貴，79元一大罐，能用一年。一定要用手指將腳趾分開洗干凈，因?yàn)槟_趾之間最容易沉積污垢滋生細(xì)菌，而導(dǎo)致腳氣的發(fā)生。要準(zhǔn)備一個洗趾甲專用的小刷子，超市里有賣的，一種是帶三個手指環(huán)的，一種是背面有浮石的，價格都在二十元左右，個人認(rèn)為后一種比較好，多一個用途。趾甲縫里的污垢就要用這種小刷子刷凈，而且不會損傷趾甲。清洗趾縫（尤其是大拇趾的趾縫）深處的污垢，需要用到趾甲清潔棒，是一個棒型的小工具，一頭是平的，用于清除趾甲平行于腳面的那一端里的污垢，一頭是菱形尖的，用于清除趾甲一側(cè)的污垢，中間還有個小凹槽，是用來把趾甲邊上的死皮推起的，也有人把這個小工具叫“平行死皮推桿”，一般都是在修甲套裝里賣。洗完腳要把雙腳擦干，尤其是趾縫里，更要抹干凈。 　　趁著剛泡完腳，腳上的皮膚還軟，就要趕緊做去死皮的工作。如果你腳部的死皮很少，那就可以只使用去死皮磨砂膏，推薦幾個牌子：爽健，屈臣氏有售，這是個足部護(hù)理的專業(yè)品牌，五六十塊錢左右，含桃子核微粒和桃仁油滋潤成分，膏狀的，很好用；一個英國的牌子葆蒂斯，是綠色者哩膠狀物，這個比爽健貴一點(diǎn)，110元一瓶，但是量多，而且除了可以用在腳上，還可以用于去除手肘和膝蓋處的角質(zhì)；還有個沒什么名的“Healthy skin”摩擦膏，紅色包裝，是我在一個小店淘到的，才二十元，也不錯，這個跟屈臣氏的肉桂味道的足部磨砂膏很像，大概是仿造的，但我覺得效果比那個好；如果買不到足部專用的去死皮膏，建議買Za的去角質(zhì)霜，本來是用在臉上的，但是我試過，用在腳上也可以，當(dāng)然，你腳上的死皮不能太多。角質(zhì)情況稍微嚴(yán)重一些的，可以選擇浮石或是銼刀，浮石要比銼刀輕一些，不容易傷到皮膚。用銼刀要趁腳皮還軟的時候輕輕使用，以免銼傷深層的肌膚。一般的地攤上都有這種浮石和銼刀賣，一兩塊錢左右，買回來記得用酒精消毒。如果不放心，就到超市買吧，十幾塊錢。