1，我想請(qǐng)問求教我是男人我用什么藥材燉乳鴿吃可以起到生精血的作

銀杏、百合、陳皮、甘草、茍其子、蟲草，女貞子這些都可以起到生精養(yǎng)氣的目的…

2，乳鴿煲什么料才補(bǔ)精

四寶鴿肉湯主料：凈仔鴿， 輔料：蓮子，桂圓肉，枸杞，大棗， 調(diào)料：鹽，料酒，雞精，胡椒面，雞湯，蔥，姜做法1.將凈仔鴿洗凈切成小塊，放到沸水鍋中焯透撈出，洗去血末備用；2.將蓮子、桂圓分別放入碗中，加入清水上籠蒸熟。枸杞、小棗洗凈，蔥切段，姜切片備用；3.將焯好的鴿肉放到湯盆里，再放入蓮子、桂圓肉、枸杞、大棗、注入清湯，放入蔥段、姜片、料酒、鹽、胡椒面，上籠蒸40分鐘，取出揀去蔥、姜不要，將湯盆上桌即可。海馬乳鴿金針湯材料 凈金針菇150克、海馬2條、乳鴿1只、黨參3克、枸杞、姜片各少許。調(diào)料精鹽1小匙、雞粉1／2小匙、頂湯適量、白酒2小匙。做法1、將乳鴿去內(nèi)臟洗凈改刀，沖去血水；黨參泡洗干凈待用。2、鍋內(nèi)放入頂湯燒沸，放入乳鴿、金針菇、海馬、姜片、黨參、枸杞、白酒，小火煮到乳鴿熟爛時(shí)，加入精鹽、雞粉調(diào)味，出鍋即可。（可以用鹿鞭替代海馬，效果也很好） 【原料】黨參60克，黃芪50克，紅棗6枚(去核)，乳鴿2只?！咀龇ā奎h參、黃芪、紅棗去核洗凈；乳鴿殺后，去毛及內(nèi)臟，切塊。諸料一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再改用文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可，飲湯吃乳鴿肉。 【功效】補(bǔ)精益氣健脾。用于久病體弱、面黃食少、氣短乏力、神疲形瘦者，常人經(jīng)常服用可延年益壽。 希望你能采納！杜仲、枸杞