動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效，補腎有一個好方法，那就是用昌弘東哥阿里泡水喝，東哥阿里是男性補腎滋補的，泡水喝泡酒都可以，補腎更重要的是要堅持多活動、多鍛煉一直吃補腎的藥會有壞處嗎,問題分析：你好，補腎的藥物是不可以隨便亂吃的，更不可以長期服用，如果有腎虛的癥狀，應該去看看中醫(yī)后再對癥服用藥物。

腎陽虛多表現出陽虛癥狀，如畏寒肢冷，腰膝酸軟，性欲冷淡，陽痿早泄，尿頻遺尿等等。此時應用甘溫、咸溫或辛熱之品，才能溫補人體之陽氣。而補陰藥大都甘寒或偏涼，如果用量過多，往往會使得人體陽虛寒癥更重。但由于市面上很多成品藥，或是找中醫(yī)師開的處方藥，不管是補陽還是補陰，都非純補。也就是說，補陰藥里會添加有補陽藥，而補陽藥里也會有補陰藥在里面，這是根據陰陽互根的原理，取陰中求陽、陽中求陰之意。所以，如果你吃到此類的藥，不用太擔心，藥味適當調整一下即可

問題分析：你好，補腎的藥物是不可以隨便亂吃的，更不可以長期服用，如果有腎虛的癥狀，應該去看看中醫(yī)后再對癥服用藥物。意見建議：腎虛的患者，注意節(jié)制房事，不要手淫，還有應該規(guī)律的生活，增加體育鍛煉，不要熬夜，平時多吃一點栗子、山藥、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補

補腎一般是不建議吃藥物的，藥物都有一定的副作用，補腎可以吃食物滋補，食物可以吃狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效，補腎有一個好方法，那就是用昌弘東哥阿里泡水喝，東哥阿里是男性補腎滋補的，泡水喝泡酒都可以，補腎更重要的是要堅持多活動、多鍛。