月子在臨床上稱為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期期間若休息不好，可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，可能會(huì)引起子宮下垂。因此建議在產(chǎn)褥期注意休息，并且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)自身體質(zhì)，避免影響身體恢復(fù)。

1、原因：分娩后，由于子宮需要逐漸收縮、恢復(fù)到未孕狀態(tài)，同時(shí)陰道惡露流出也會(huì)持續(xù)一定時(shí)間。如果在產(chǎn)褥期休息不好，可能會(huì)導(dǎo)致惡露不能如期排出，惡露積聚在子宮腔內(nèi)，可能會(huì)造成子宮腔內(nèi)積血、積液過(guò)多，壓力逐漸增大，導(dǎo)致子宮下垂;

2、癥狀：由于產(chǎn)褥期女性體質(zhì)較差，產(chǎn)后子宮收縮無(wú)力，無(wú)法恢復(fù)到未孕狀態(tài)。同時(shí)由于妊娠期子宮增大，壓迫周圍組織，或者生產(chǎn)時(shí)導(dǎo)致產(chǎn)道損傷，均會(huì)導(dǎo)致腹痛、腰痛等癥狀。如果出現(xiàn)子宮下垂，輕者可以選擇子宮托進(jìn)行保守治療。如果嚴(yán)重者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇手術(shù)治療;

3、護(hù)理：由于產(chǎn)褥期女性需要哺乳，所以不能隨意用藥。同時(shí)由于此階段女性抵抗力較差，也不建議過(guò)度運(yùn)動(dòng)。可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。此外還需要保持會(huì)陰部的清潔、干燥，及時(shí)更換衣褲，減少感染的機(jī)會(huì);

4、其他：建議定期進(jìn)行體檢，了解近期的身體情況。如果出現(xiàn)異常，盡量可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。或者在惡露完全干凈之后再進(jìn)行有針對(duì)性的治療，如遵醫(yī)囑進(jìn)行激光照射、縫合等。

除此之外，建議產(chǎn)褥期女性保持心情舒暢，在產(chǎn)褥期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，同時(shí)也可以增強(qiáng)自身體質(zhì)。