2型糖尿病患者每日主食的攝入量需要根據患者的理想體重和活動量來計算，一般建議每日的主食量為200-250g。2型糖尿病患者在每日主食攝入量的基礎上，還需要攝入一定量的蛋白質，以及必要的維生素和礦物質等。
1、碳水化合物：2型糖尿病患者每日主食需要攝入碳水化合物，可以選擇大米、小米、燕麥、玉米、紅米等，也可以選擇土豆、山藥、芋頭等作為主食。但是對于土豆、山藥、芋頭等淀粉含量較高的食物，需要盡量減少或者不吃;
2、蛋白質：攝入蛋白質可以增加飽腹感，有利于控制患者每日總熱量的攝入，還可以促進機體蛋白質的合成，建議2型糖尿病患者每日蛋白質攝入量為每千克體重0.8-0.6g，而且建議多吃優(yōu)質蛋白，如魚肉、牛肉、蝦仁等;
3、維生素：2型糖尿病患者每日主食還需要補充適量的維生素，可以選擇如深綠色蔬菜、新鮮水果等，以便為身體補充維生素;
4、礦物質：2型糖尿病患者每日主食還需要補充適量的礦物質，可以選擇如黑芝麻、核桃、腰果、夏威夷果等堅果類食物，以補充身體所需礦物質。
2型糖尿病患者每日主食攝入量應低于200g，過量的主食攝入容易導致血糖升高，不利于患者的血糖控制和身體健康，因此每日主食攝入量應在200-250g為宜。此外還應多攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等粗糧，以及黃瓜、絲瓜、西紅柿等蔬菜。
