發(fā)布時(shí)間:2023-03-07 16:21
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1,空腹可以做穴位按摩么
: 因?yàn)樯眢w飯前正氣較虧虛、飯后氣血聚于胃,如果穴位按摩,有可能會(huì)出現(xiàn)氣血逆亂。也可以,沒有問題。關(guān)鍵是大人的按摩力度和一些穴位不能用于小孩。2,空腹可以保健按摩嗎
不可以。飯后半個(gè)小時(shí)后可以進(jìn)行按摩。按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng),促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,使新陳代謝水平有所提高。調(diào)和氣血。按摩是以柔軟、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,借以調(diào)和氣血。正因?yàn)檫@樣,所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮,消除疲勞。擴(kuò)展資料:保健按摩注意事項(xiàng):1、應(yīng)先輕后重,由淺入深,循序漸進(jìn),使體表有個(gè)適應(yīng)的過程,切勿用暴力以免擦傷皮膚。其原理是機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能,這樣能使被按摩的部位毛細(xì)血管擴(kuò)張,血流增快,改善局部的營養(yǎng)狀況。2、在按摩操作過程中應(yīng)該做到全身肌肉放松,呼吸自然,寬衣松帶,這樣可使全身經(jīng)脈疏通,氣血流暢。在四肢、軀干、胸腹按摩時(shí),最好直接在皮膚上進(jìn)行或隔著薄的衣服,以提高效果。3、保健按摩最好在空氣流通、溫度適宜的室內(nèi)進(jìn)行,每日可多做多次,每天醒后睡前,都是保健按摩的最佳時(shí)間。參考資料來源:百度百科-保健按摩空腹不可以保健按摩。空腹或是飯后一小時(shí)內(nèi),不宜進(jìn)行按摩治療。此時(shí)按摩容易造成血液停留于皮膚表面,造成內(nèi)臟血液供應(yīng)減少?! “茨ψ⒁馐马?xiàng): 1、在按摩前需要準(zhǔn)備干毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要叮囑操作人員剪短指甲,以免用力過程中刮傷被按摩著的皮膚。按摩前后應(yīng)在選定部位涂抹少量凡士林油,既可以防止擦傷又可以潤滑皮膚。 2、按摩是一個(gè)操作者向被按摩者施力的過程。每次按摩結(jié)束都要力求達(dá)到使患者感到口干舌燥的效果,按摩結(jié)束后讓被按摩者飲溫開水500毫升左右既可以補(bǔ)充水分流失又可以趁熱打鐵加速排毒?! ?、足療按摩前患者應(yīng)先用熱水洗腳,徹底放松足部肌肉。然后全身放松、情緒安定地仰臥床上,雙下肢要伸直。 4、如果被按摩者足部有瘡癤、外傷、膿腫,按摩時(shí)應(yīng)避開患處??稍诹硪恢荒_的相同部位或是同側(cè)手的對應(yīng)部位進(jìn)行按摩?! ?、長期接受足療按摩,雙腳痛覺遲鈍是常有的現(xiàn)象。此時(shí),用藥水浸泡雙腳半小時(shí),痛覺敏感度會(huì)增強(qiáng),治療效果會(huì)有明顯提高哦?! ?、不少人反映在接受按摩治療后出現(xiàn)發(fā)冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀,或是使足部原有的癥狀加重,這是按摩后出現(xiàn)的一種正常反應(yīng),可繼續(xù)堅(jiān)持治療,數(shù)日后癥狀自然消失。 7、按摩時(shí)應(yīng)避開骨骼突起處,以免擠傷骨膜,造成不必要痛苦??崭够蚴秋埡笠恍r(shí)內(nèi),不宜進(jìn)行按摩治療。此時(shí)按摩容易造成血液停留于皮膚表面,造成內(nèi)臟血液供應(yīng)減少。沒關(guān)系的,空腹按摩不是身體極其虛弱的人無礙。當(dāng)然一些重用力和一些關(guān)節(jié)復(fù)位的按摩手法空腹盡量少做。一般來說空腹按摩要看按摩什么部位,根據(jù)部位不同情況也不一樣。再看看別人怎么說的。優(yōu)質(zhì)文章排行榜