懷孕期間是不建議孕婦吃復合維生素來補充營養(yǎng)的，因為多數的維生素保健品，在制作的時候都會加入一些添加劑,然后單一和復合我比較傾向于選復合維生素，單一的葉酸只能補充到葉酸，但是孕婦要給到寶寶的營養(yǎng)又不止葉酸一種，那其他營養(yǎng)還得零零散散地再吃，太麻煩了，還是復合營養(yǎng)劑好一點孕婦吃復合維生素好嗎,怎么補充呢,單一葉酸和復合維生素怎么選好一點呢。

1.遮光，密閉，室溫保存。避免高溫。2.嚴格按規(guī)定的劑量服用，或遵醫(yī)囑。3.慢性腎功能衰竭，高鈣血癥，高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。4.僅限成人服用

懷孕期間是不建議孕婦吃復合維生素來補充營養(yǎng)的，因為多數的維生素保健品，在制作的時候都會加入一些添加劑。雖然這些添加劑食用后不會影響健康，但畢竟是懷孕階段，可能會對胎寶寶有一些影響，為了胎寶寶的健康發(fā)育，還是謹慎一些為好。如果身體不缺乏，就不要人為補充了。即便孕婦的身體缺乏維生素，也建議孕婦通過飲食補充。因為維生素屬于比較容易補充的營養(yǎng)物質，生活中多數水果和蔬菜都含有豐富的維生素，通過均衡飲食就能達到補充維生素的效果，根本不需要單獨的去補充。除非孕婦存在特殊情況，比如身體免疫力嚴重低下，或者是嚴重的貧血，可以適當的補充一些復合維生素，來提高身體機能。但是在補充的時候，也是要注意控制好量的，千萬不要過量的補充

選葉酸這種孕期營養(yǎng)我覺得首先要看品牌，畢竟是孕婦吃的，安全有保障肯定第一重要。然后單一和復合我比較傾向于選復合維生素，單一的葉酸只能補充到葉酸，但是孕婦要給到寶寶的營養(yǎng)又不止葉酸一種，那其他營養(yǎng)還得零零散散地再吃，太麻煩了，還是復合營養(yǎng)劑好一點

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