多喝水加快新陳代謝和排泄，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C和b，給身體肌膚提高免疫能力,如何用生理鹽水濕敷,使用時取適量生理鹽水(不勾兌)，用壓縮面膜、化妝棉、毛巾或醫(yī)用紗布浸泡,敷臉8~12分鐘，10~15分鐘不等，根據(jù)皮膚受損情況每天敷3~4次。

如何用生理鹽水濕敷？戒斷期激素臉紅腫嚴(yán)重時，輔助以生理鹽水濕敷或冷敷。使用時取適量生理鹽水(不勾兌)，用壓縮面膜、化妝棉、毛巾或醫(yī)用紗布浸泡，敷臉8 ~ 12分鐘，10 ~ 15分鐘不等，根據(jù)皮膚受損情況每天敷3 ~ 4次。濕敷后皮膚要配合針對性的修復(fù)產(chǎn)品使用，加強(qiáng)皮膚的修復(fù)和保濕，多喝水加快新陳代謝和排泄，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C和b，給身體肌膚提高免疫能力。少吃或不吃辛辣刺激的甜食和油炸食品，避免刺激神經(jīng)反應(yīng)，同時加強(qiáng)防曬，通過戴帽子等物理手段做好防曬工作。