現(xiàn)在的家庭幾乎都是獨(dú)生子女了，家長(zhǎng)就容易對(duì)自己的小孩過(guò)分溺愛(ài)，小孩要啥給啥，要吃什么就買什么，這樣無(wú)限制的給孩子養(yǎng)成了偏食的不良習(xí)慣，身體營(yíng)養(yǎng)均衡就導(dǎo)致了貧血發(fā)生。那么孩子貧血癥狀有哪些?孩子貧血怎么辦?小編將為家長(zhǎng)一一介紹。

調(diào)查顯示，將缺鐵性貧血的患兒與同齡的正常兒童的智商進(jìn)行測(cè)定，發(fā)現(xiàn)貧血兒童在適應(yīng)能力及細(xì)致動(dòng)作方面明顯差于正常兒童。當(dāng)改善飲食3個(gè)月以后，貧血可以得到糾正，智商有明顯的提高。想預(yù)防貧血，首先要為骨髓提供充足的造血物質(zhì)。鐵是制造血紅蛋白的主要原料。

兒童的智能發(fā)育受影響可表現(xiàn)為注意力分散、精神不集中，對(duì)其周圍的環(huán)境事物均不感興趣，表情淡漠，不愛(ài)玩、不愛(ài)活動(dòng)等。說(shuō)明貧血會(huì)影響兒童的智力發(fā)育，但通過(guò)治療貧血，智商可以改善。

父母應(yīng)讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，少吃零食，多吃蔬菜水果，注意有意識(shí)的給兒童多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發(fā)菜、紫菜、木耳、香菇、豆類等。這些食物有利于改善造血功能。

平時(shí)注意飲食的合理搭配，如餐后適當(dāng)吃水果，水果中含有的維生素C和果酸能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀，影響鐵的吸收。

用鐵鍋烹調(diào)食物對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B12是造血不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中含有豐富的葉酸;肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中含有豐富的維生素B12，但高溫烹調(diào)可使50%以上的葉酸和10~30%的維生素B12遭到破壞。因此，生活中既要注意飲食多樣化又要講究烹飪技術(shù)，盡量避免過(guò)度蒸煮食物。

小編溫馨提示：家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)孩子貧血一定要及時(shí)進(jìn)行治療，給孩子制定科學(xué)的飲食方案，讓孩子健康成長(zhǎng)。