保持愉快的心情對身體健康是大有裨益的，即使是病患，醫(yī)生也會常常叮囑要保持心情愉快，因為情志的變化對身體健康是有影響的。對于女性朋友而言，心情不好不僅容易引發(fā)乳腺疾病，還會引發(fā)胃病。為什么心情不好容易引發(fā)胃病呢?一起來看看吧。

人們心情不好的原因很多被認為跟人們受到的各種壓力有關(guān)，壓力導(dǎo)致的胃食管反流疾病占所有病例的50%，心情愉快時進餐，受神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)控制的消化腺會正常分泌消化液，胃腸蠕動增強，消化順暢。如果在情緒低落精神不振的情況下進餐，則會導(dǎo)致消化能力降低。長此以往甚至?xí)鹞浮?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/4vq086wnlm.html" class="match_link">十二指腸潰瘍以及慢性胃炎等疾病。

從生理學(xué)上看，壓力會導(dǎo)致消化系統(tǒng)運動減速，本該順利消化的食物卻停滯不前，導(dǎo)致胃酸反流明顯。壓力會導(dǎo)致人體通過血液將能量送入肌肉，以幫助人體應(yīng)對壓力處境。這必然會導(dǎo)致消化系統(tǒng)獲得的能量和血流量降低，消化能力銳減，導(dǎo)致胃食管逆流的危險加重。

人們心情不好的時候，總是會有吃不下飯的情況。這時候吃到胃里食物消化不徹底，出現(xiàn)消化不良的情況。胃酸長時間留在胃里，就會增加胃食管反流危險。另外，壓力還會導(dǎo)致酗酒、吸煙及過量進食。這些都會增加胃酸分泌和下食管括約肌松弛，導(dǎo)致燒心和增加胃食管反流危險。

日常保健小編提醒：心情不好不僅影響一天的生活工作，還會引來疾病纏身，因此學(xué)會排解郁悶的心情非常重要。