現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生，那吃什么能夠養(yǎng)生呢?下面，小編為大家推薦幾款養(yǎng)生食譜，注重養(yǎng)生的朋友一定不要錯(cuò)過。

美味羊肉驅(qū)寒清湯

材料：羊腿骨，羊肉，豆腐，白菜，香菜。

配料：鹽，料酒，醋，孜然面，白胡椒粉，雞精，花椒，大料，桂皮，蔥，姜。

做法：

1.羊腿骨洗凈，每根剁成兩段可看到骨髓;

2.放入電壓力鍋中，加一點(diǎn)料酒，花椒，大料，桂皮，蔥段，姜片，雞精，倒入水，燉25-30分鐘;

3.羊肉洗凈切薄片，備用;

4.豆腐切塊，備用;白菜洗凈，留菜葉，手撕成小片，備用;

5.香菜洗凈，切小段，備用;

6.將燉好的羊肉清湯倒入沙鍋中，開小火，依次放入羊肉，豆腐，白菜，豆腐，逐漸開大火，開鍋后再次調(diào)到小火，蓋鍋蓋燉2-3分鐘，加入適量的鹽，香菜，即可。

營養(yǎng)速查：羊肉營養(yǎng)豐富，貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、營養(yǎng)不良、以及一切虛寒病癥均有很大裨益。