2型糖尿病患者在飲食上需要控制總熱量的攝入，合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，以達到控制血糖的目的。一般建議2型糖尿病患者可以吃一些低糖、低脂的食物，如富含膳食纖維的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物等。

1、富含膳食纖維的食物：2型糖尿病患者可適當多吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥、玉米面等粗糧，以及芹菜、菠菜、白菜等蔬菜。膳食纖維可以增加胃腸道蠕動，促進食物消化吸收，從而減少葡萄糖的吸收，有助于控制血糖；

2、富含蛋白質(zhì)的食物：2型糖尿病患者可適當多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋等。蛋白質(zhì)是人體細胞組織的重要成分，適量補充蛋白質(zhì)有利于維持機體正常代謝和生理功能；

3、富含維生素的食物：2型糖尿病患者可適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、橘子等水果，以及西紅柿、黃瓜等蔬菜。這些食物中含有豐富的維生素C和維生素B族，有利于補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，并且含有的膳食纖維還可以輔助降低餐后血糖；

4、其他食物：除上述食物外，2型糖尿病患者還可適當進食一些菌類食物，如香菇、木耳等。這些食物含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有輔助調(diào)節(jié)免疫的作用。還可以適當進食一些堅果類食物，如核桃仁、杏仁等。這些食物中含有的不飽和脂肪酸能夠輔助降低血脂水平，在一定程度上也有助于預防動脈粥樣硬化。

雖然上述食物對控制血糖有一定的幫助作用，但只能起到輔助改善作用，并不能代替藥物治療疾病。如果患者的病情比較嚴重，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療。