建議節(jié)欲，多休息，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和蔬菜水果,這個(gè)時(shí)候你要注意禁欲，然后給藥,你好，性生活后盜汗嚴(yán)重說(shuō)明性交、性生活過(guò)度過(guò)度，要控制,縱欲過(guò)度容易造成陰陽(yáng)兩虛，以陰虛為主,如縱欲過(guò)度，久而久之還會(huì)引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致身體虛弱，危害健康,男性禁欲不能超過(guò)多久這個(gè)因人而異。

縱欲過(guò)度容易造成陰陽(yáng)兩虛，以陰虛為主。這個(gè)時(shí)候你要注意禁欲，然后給藥。在出現(xiàn)明顯器質(zhì)性變異前，抓緊治療。建議去醫(yī)院體檢。如果要自己吃藥，首先要區(qū)分自己是陰虛為主還是陽(yáng)虛為主。常見(jiàn)的癥狀一般是，手心、腳底、胸口發(fā)熱，小便紅而短，大便干燥。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是上火的癥狀。反而是怕冷，四肢冰涼，小便長(zhǎng)，大便稀等癥狀。建議節(jié)欲，多休息，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和蔬菜水果。

你好，性生活后盜汗嚴(yán)重說(shuō)明性交、性生活過(guò)度過(guò)度，要控制。如縱欲 過(guò)度，久而久之還會(huì)引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致身體虛弱，危害健康。而且，性交過(guò)度還可能引起早泄、遲泄，甚至陽(yáng)痿、遺精等性功能障礙。盜汗嚴(yán)重建議在飲食方面，找出對(duì)自身疾病和證候有利或不利的飲食規(guī)律，進(jìn)行最適合的食療調(diào)養(yǎng)。陰虛血熱、陰虛火旺的患者，應(yīng)忌食辛辣刺激性食物，不飲酒，多吃滋陰清熱的新鮮蔬菜，使汗腺的分泌功能在身體健康的基礎(chǔ)上得到牢固的恢復(fù)。

男性禁欲不能超過(guò)多久這個(gè)因人而異。一般來(lái)說(shuō)，禁欲不利于健康，通常超過(guò)三個(gè)月或者半年沒(méi)有性生活就會(huì)遺精等等。這個(gè)時(shí)候你需要想辦法緩解，所以偶爾手淫也是緩解壓力的一種方式，性欲是身體的正常反應(yīng)。處于青春期、青年或老年的不同階段，對(duì)性欲的要求也不同，年輕人性欲強(qiáng)，性幻想多，性活動(dòng)更頻繁。如果強(qiáng)行壓抑，性欲得不到釋放，身心都會(huì)受到損害，就器官而言，前列腺反復(fù)充血，無(wú)法射精，就會(huì)導(dǎo)致慢性前列腺炎。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有充血刺激，陰莖海綿體得不到滋養(yǎng)，陰莖海綿體會(huì)逐漸萎縮，長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致性欲逐漸下降，對(duì)性失去興趣，給以后的陽(yáng)痿或早泄帶來(lái)隱患。隨著老年人激素水平的下降，性欲逐漸降低，性要求也不強(qiáng)烈，所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，性生活逐漸減少，甚至消失，不會(huì)有太大問(wèn)題。