蜂膠最好一天吃一到四粒,所以蜂膠可以早晚服用，飯前兩片，效果最好,但是，有些人體內缺乏某些營養(yǎng)元素，如果蜂膠可以補充這些健康元素，對他們長期服用蜂膠是有益的，可以長期服用蜂膠現(xiàn)在買蜂膠product很方便，在電商平臺就可以買到,蜂膠雖然營養(yǎng)價值很高，但是吃的越多效果越好。

這個問題真的不好說。要看是什么病，有的見效快。比如蜂膠治療牙痛，但是治療糖尿病、高血脂等慢性病需要較長時間，而且每個人的體質也不一樣。但是，只要你在一段時間內正確服用蜂膠 product，時間會很長。親戚吃了一個月，感覺好多了。我正在經歷，呵呵。

蜂膠最好一天吃一到四粒。蜂膠雖然營養(yǎng)價值很高，但是吃的越多效果越好。一般早晚服用一兩粒就可以了，每天用量不要超過四粒。但是不同品牌含量不同，所以吃的量也不一樣。蜂膠最好飯前吃，成品最好飯前吃。正確的吃法是飯前用溫水送服，早晚飯前都可以。蜂膠具有濃郁獨特的香味和甜味。飯前使用，既能刺激食欲，強化食物，又能保證蜂膠中營養(yǎng)成分的充分吸收。所以蜂膠可以早晚服用，飯前兩片，效果最好。

服用3、 蜂膠膠囊最好在什么時候吃

glue的最佳時間是早上起床后和晚上睡覺前空腹服用。當然也可以選擇飯前1小時左右或者飯后2小時服用。蜂膠雖然對服用時間沒有嚴格要求，但是為了保證蜂膠中營養(yǎng)成分的吸收，最好空腹服用。禁忌蜂膠含有一定量的致敏成分。過敏體質的人服用前一定要做過敏試驗。第二，蜂膠含有激素及類激素成分，孕婦服用可能對胎兒發(fā)育不利。三、蜂膠含有少量鉛、砷等重金屬，有長期提示:選擇時注意兩點:1?？雌放疲x大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在一起，售后保障。

主要看你是健康還是亞健康。如果你是一個健康的人，長期服用蜂膠可能會過量補充一些健康元素，對身體不好，所以，健康人平時最好不要長期服用蜂膠。但是，有些人體內缺乏某些營養(yǎng)元素，如果蜂膠可以補充這些健康元素，對他們長期服用蜂膠是有益的，可以長期服用蜂膠現(xiàn)在買蜂膠 product很方便，在電商平臺就可以買到，選擇時要注意:1?？纯从袥]有不好的添加劑；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，售后保障。