腹瀉通常是由飲食不當(dāng)或腸道菌群紊亂引起的。如果是由飲食不當(dāng)引起的,只要腹瀉不嚴(yán)重,你就可以調(diào)整飲食,多喝溫水,休息幾天。如果腹瀉是由腸道菌群紊亂引起的,你可以服用益生菌來調(diào)節(jié)胃,幫助緩解腹瀉的問題。
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