健身對(duì)慢性前列腺炎有一定的好處，可以促進(jìn)會(huì)陰部血液循環(huán)，還可以幫助機(jī)體提高身體素質(zhì)，有助于加速炎癥消退，能夠在一定程度上緩解慢性前列腺炎導(dǎo)致的排尿不適癥狀，但效果有限，并不能作為藥物進(jìn)行治療。

慢性前列腺炎通常是由于尿路感染或尿路梗阻等原因?qū)е?，患者可能?huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。在日常生活中建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要久坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。除了體育鍛煉，還需要注意改善不良生活習(xí)慣，比如要戒煙、戒酒，以清淡飲食為主。

1、促進(jìn)會(huì)陰部血液循環(huán)：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)會(huì)陰部血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝，有利于炎癥的消退，對(duì)慢性前列腺炎的恢復(fù)有一定好處。但是運(yùn)動(dòng)量也不要過大，如果運(yùn)動(dòng)量過大，也會(huì)導(dǎo)致出汗過多，反而會(huì)加重病情;

2、提高身體素質(zhì)：除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)也可以進(jìn)行一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽等。不僅能夠提高身體素質(zhì)，也有助于減輕慢性前列腺炎導(dǎo)致的疼痛癥狀;

3、消除炎癥：慢性前列腺炎可能是由于細(xì)菌感染導(dǎo)致，在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，能夠促進(jìn)機(jī)體抗病能力的提高，有助于緩解慢性前列腺炎導(dǎo)致的排尿不適癥狀;

4、其他好處：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，還有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮、緊張等不良情緒。對(duì)于延緩慢性前列腺炎的病情也有一定好處。

建議日常生活中除了要注意運(yùn)動(dòng)之外，還要注意飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)不要久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。除此之外，建議每3-6個(gè)月去醫(yī)院做一次前列腺液常規(guī)檢查，以明確病情的恢復(fù)情況。