三、綠茶，綠茶當(dāng)中的兒茶素可以降低血壓和血脂,三、綠茶，綠茶當(dāng)中的兒茶素可以降低血壓和血脂,喝什么茶降血脂效果好,喝紅曲水能不能降血脂,（2）山楂荷葉茶，大家都知道，山楂具有促進(jìn)脂肪類食物的消化、促進(jìn)胃液分泌以及活血化瘀的功效，而荷葉則能理脾調(diào)胃、擴(kuò)張血管,那么，有哪些好的減肥降脂茶。

如今，生活水平提高了，胖人也越來越多，減肥瘦身已成為時(shí)尚佳話，喝茶減肥簡單易行，受到大眾的喜愛。那么，有哪些好的減肥降脂茶？我給大家推薦3款降脂減肥茶：（1）苦蕎茶，苦蕎茶的原料是苦蕎麥，苦蕎麥除了營養(yǎng)價(jià)值高外，它含有一種物質(zhì)叫蘆丁，這種物質(zhì)既可以軟化血管，有3降（降血脂、降血糖、降血壓）作用，還具有減肥敗毒、清理身體中多余的垃圾、激活胰島素分泌等多種功效，是便秘的克星。此外，苦蕎麥還具有消食、降火、消腫等作用。（2）山楂荷葉茶，大家都知道，山楂具有促進(jìn)脂肪類食物的消化、促進(jìn)胃液分泌以及活血化瘀的功效，而荷葉則能理脾調(diào)胃、擴(kuò)張血管。該茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化患者的身體有益。（3）普洱茶，可以減肥去脂，特別是對(duì)肚子上有贅肉的人有療效。我本人喝過苦蕎茶，味道是大眾口味，特別適合飯后喝。喝茶也講究“度”，適者喝，不適者少喝。我一直認(rèn)為健康的減肥方法應(yīng)該是鍛煉和均衡營養(yǎng)相結(jié)合

降血壓、降血脂可以喝以下幾種茶：一、山楂荷葉茶，山楂可以活血化瘀、促進(jìn)消化。荷葉可以擴(kuò)張血管，對(duì)高血壓和高脂血癥都很有好處，二、喝決明子茶，決明子可以清肝明目、降壓、降血脂，適合高血壓和高血脂的人喝。三、綠茶，綠茶當(dāng)中的兒茶素可以降低血壓和血脂，四、六味黃酮茶，六味黃酮茶當(dāng)中含有黃酮和蘆丁，可起到降血壓和降血脂的作用。高血壓和高血脂的患者喝茶也要適當(dāng)，不要喝過多，過多會(huì)容易引起失。