1，脈管炎吃什么食物好

專家介紹，脈管炎患者應(yīng)該注意的飲食問題有：第一；脈管炎患者不能吃的過咸，高鹽一直是心臟病、高血壓飲食的頭號敵人。少吃鹽可以減少患脈管炎疾病的風險。專家建議，脈管炎每天吃鹽量應(yīng)嚴格控制在5克以下。一些過咸的食物比如咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤貝類脈管炎患者應(yīng)盡量少吃。第二；脈管炎患者不能吃的過甜，因為過甜的食物不僅對血壓升高有必然的促進作用，而且甜食含糖量高，會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進動脈硬化，增加脈管炎的患病風險。除了口感甜膩的冰淇淋、各種飲料、奶油蛋糕、巧克力外，一些含糖量高的水果脈管炎患者也要少吃，如荔枝、柿子等。第三；脈管炎患者不能吃的過于辛辣，各種辛辣食物，包括辣椒、大蒜、大蔥、芥末、胡椒、生姜等，雖然能夠刺激食欲，但味道過于厚重，對需控鹽控油的脈管炎病、肥胖病患者非常不利。第四；脈管炎患者不能吃得過苦可致食欲不振。苦味食物主要是苦麥菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清熱，適當吃些有苦味的蔬菜可以清肝、祛心火。但苦味寒涼，過食則損傷脾胃，導(dǎo)致食欲不振、或腹痛腹瀉等。另外，脈管炎患者飲食還要注意宜清淡，不過膩平時應(yīng)限制脂肪過高的食品，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品，這樣才能從飲食上幫助更好的控制脈管炎疾病。1、紅糖：受寒、身虛或瘀血致病，因此，吃紅糖對于脈管炎的治療有著很大作用。脈管炎發(fā)生以后，患者可以吃紅糖，紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功，還有緩解疼痛和行血、活血的功用。　　2、山楂：山楂對心血管系統(tǒng)有多方面藥理作用，能夠擴張血管，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低血脂，降低血壓和強心，另外也可降低膽固醇，對于脈管炎患者來說，有著緩解病情的良好效果。治療脈管炎，可以吃山楂，中醫(yī)里講山楂味酸甘，性微溫，無毒，入脾、胃、肝經(jīng)，對于脈管炎具有止痛、活血、止血、化瘀的作用。　　3、銀耳：銀耳對于脈管炎的治療，也有著很大作用。銀耳味甘、性平、無毒，入肺、胃、腎經(jīng)，有清肺熱、益脾胃、生津、益氣、滋陰、活血、潤腸之功效，對于治療脈管炎，有著一定要的作用。　　4、烏雞：因為雞肉性平味甘，有益五臟、補虛損、活血調(diào)經(jīng)作用。在雞類中，有一種烏雞，其性平味甘，入肝、腎、肺經(jīng)，有補肝腎、益氣養(yǎng)血之功用，脈管炎患者多吃烏雞，可以有效緩解脈管炎的病情。脈管炎進行治療時，患者可以吃烏雞。　　5、龍眼：對于脈管炎患者來說，多吃龍眼可以有效治療脈管炎，緩解脈管炎的痛苦。龍眼也是適合脈管炎患者吃的食物，龍眼味甘性平無毒，入脾、心經(jīng)，有開胃益脾之功效，脈管炎患者多吃龍眼肉，可滋補強壯、安神補血，是補血益心的佳果。

2，神經(jīng)衰弱吃什么食物

根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調(diào)理。 肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。 氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。 心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。 神經(jīng)衰弱之成因眾多，病程較長，患者應(yīng)解除煩惱，樹立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進行適當?shù)捏w育鍛煉。同時，應(yīng)選用必要的藥物，對癥治療。 此外，還可選用以下食療保健驗方： 花生葉湯 取鮮花生葉適量，煎水取汗睡前服。7天為1療程，多見效于第2-3個療程中。適用于肝火上炎型及心腎不交型患者。 蓮心湯 取蓮子心30枚，放鹽小許，水煎，每晚睡前服，連服10天。適用于肝火上炎型、心腎不交型患者。 酸棗仁湯 取酸棗50克，水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。 薏仁紅棗粥 取糯米、薏苡仁各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心腎不交型患者。 合歡葉湯 取合歡葉100克，每晚水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者。 杞葉炒豬心 取豬心1個，洗凈切丁，枸杞葉150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用于加氣血兩虛型神經(jīng)衰弱，以及癲狂、精神分裂癥等。 五味子湯 取五味子15-20克，水煎服。適用于神經(jīng)衰弱。 二味豬腦湯 取豬腦1個，懷山藥50克，枸杞15克，洗凈后同放入鍋中，加適量清水，食鹽、蔥、姜，煨熟即成。適用于神經(jīng)衰弱。 拌豬腦 將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘左右取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見失眠、多夢、記憶力減退、頭昏、乏力。 蓮子百合豬肉湯 取蓮子、百合各30克，與瘦豬肉絲250克加水共煨湯，肉熟后調(diào)味即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見心悸、失眠、頭昏、遺精等。 有此一說：吃豬蹄可治神經(jīng)衰弱 豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成，而其中每三個氨基酸中就有一個甘氨酸。食入豬蹄后，膠原蛋白在人體小腸中可被轉(zhuǎn)化為大量的甘氨酸，這些氨基酸不僅能在體內(nèi)參與合成膠原，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用。因此食用豬蹄有利于減輕中樞神經(jīng)的過度興奮，對焦慮及神經(jīng)衰弱、失眠等有改善作用。人們還發(fā)現(xiàn)，有的人小腿麻木，還有某些藥物引起痙攣現(xiàn)象，常喝豬蹄湯也有一定的治療和緩解作用。 但應(yīng)注意，因豬蹄油脂過多，動脈硬化及高血壓患者少食為宜，如素有痰濕陰滯、消化不良者也應(yīng)慎用。