雖然液態(tài)膠原蛋白的優(yōu)點(diǎn)是容易吸收，但是液態(tài)膠原蛋白的含量比較低，在制作過(guò)程中不容易保存,其中粉末純度比較高，適合挑選,不建議選擇膠原蛋白口服液,不過(guò)口服膠原蛋白到底是選擇液體還是粉末好，可以參考這個(gè):《膠原蛋白口服液、片劑、膠囊的選擇》,液體產(chǎn)品不容易保存，所以添加了更多的防腐劑(即使添加了防腐劑，膠原蛋白也不可能穩(wěn)定超過(guò)1年)。

補(bǔ)充膠原蛋白可以通過(guò)食療或者其他外用的方法。補(bǔ)充膠原蛋白可以使皮膚有彈性，減少皺紋和皮膚松弛。下面介紹補(bǔ)充膠原蛋白的方法:一、燕窩、魚(yú)皮、雞爪等。含有豐富的膠原蛋白，經(jīng)常食用可以為身體有效補(bǔ)充。2.紅棗燉豬蹄，兩者按比例混合，文火燉至軟熟，加調(diào)料調(diào)味即可。三、銀耳，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白，能健脾開(kāi)胃，滋陰潤(rùn)肺，有益女性健康。四、豆類蛋白質(zhì)，豆類中還含有豐富的植物膠原蛋白，豆類中的黃體酮可以調(diào)節(jié)激素，改善體內(nèi)循環(huán)。

總的來(lái)說(shuō)粉的比較好。雖然液態(tài)膠原蛋白的優(yōu)點(diǎn)是容易吸收，但是液態(tài)膠原蛋白的含量比較低，在制作過(guò)程中不容易保存。為了不使其變質(zhì)，需要添加防腐劑，效果大打折扣。粉末的優(yōu)點(diǎn)是可以達(dá)到很高的純度。膠原蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)是吸收快，能快速到達(dá)人體腸道系統(tǒng)，被皮膚快速吸收利用。使用本產(chǎn)品一段時(shí)間后，可使松弛的皮膚變得緊致，皺紋皮膚變得光滑。

你說(shuō)的兩個(gè)品牌我不太了解。不過(guò)口服膠原蛋白到底是選擇液體還是粉末好，可以參考這個(gè):《膠原蛋白口服液、片劑、膠囊的選擇》，不建議選擇膠原蛋白口服液。液體產(chǎn)品不容易保存，所以添加了更多的防腐劑(即使添加了防腐劑，膠原蛋白也不可能穩(wěn)定超過(guò)1年)，長(zhǎng)期使用容易對(duì)健康不利。其實(shí)膠原蛋白片、膠囊、粉末產(chǎn)品的選擇只是產(chǎn)品形態(tài)的問(wèn)題，根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的產(chǎn)品形態(tài)即可。其中粉末純度比較高，適合挑選，當(dāng)人體內(nèi)的膠原蛋白不足時(shí)，不僅皮膚會(huì)變得暗沉，還會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題。因此，膠原蛋白是維持機(jī)體正常活動(dòng)不可或缺的重要成分，可以保持身體年輕，防止衰老，提高身體素質(zhì)，對(duì)美容健康很有幫助。我自己喝了法蘭秀膠原蛋白粉，感覺(jué)還不錯(cuò)。