清熱明目茶抗病毒嗎？

在日常生活中，許多朋友會出現(xiàn)眼睛干燥、視力模糊的癥狀，過度使用眼睛后會更加嚴(yán)重。長期繁忙的工作會導(dǎo)致強烈的肝火，這不僅對視力有害，而且對身體也有很大的傷害。許多茶都有清肝明目的作用，

1、山楂、金銀、菊花茶。金銀花大家都很熟悉，具有清熱解毒、散熱的作用，菊花具有平肝明目、降火的作用。山楂能開胃健脾，消脂解膩。如果用山楂、金銀花、菊花沖泡成茶，不僅能清熱解毒，還能養(yǎng)肝明目，消脂解膩。經(jīng)常喝一杯對眼睛和身體特別有益。

2、桑葉枸杞茶。桑葉有很多功效，不僅能清肺潤燥，疏散風(fēng)熱，還能清肝明目。枸杞常用于泡茶，具有補精益氣的功效。兩者的結(jié)合可以養(yǎng)肝明目，滋陰潤肺。經(jīng)常飲用不僅能使眼睛明亮，還能起到保健強身的作用。

3、枸杞薏米茶。枸杞營養(yǎng)豐富，含有維生素A1、B1、B2、C等眼睛所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可緩解肝氣不足、腎陰虛引起的夜盲癥、視力模糊等癥狀。如果可以用薏米煮茶湯，可以清肝明目。

4、蒲公英茶。蒲公英是一種含有大量營養(yǎng)物質(zhì)的草本植物，對健康非常有益?？梢杂闷压⑴莶韬?，可以清熱解毒，清肝明目。

以上茶可以清肝明目，保護眼睛。經(jīng)常面對電腦的上班族和學(xué)業(yè)繁重的學(xué)生非常適合喝上述茶。除了喝茶，我們還應(yīng)該注意日常生活中的眼睛衛(wèi)生。我們應(yīng)該每小時休息5分鐘，閉上眼睛，俯瞰眼睛。