2型糖尿病患者可以吃毛豆，但需要注意適量即可。毛豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及微量元素等，對于2型糖尿病患者而言，適量地吃毛豆可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但由于毛豆中含有較多的糖分，過量食用會導(dǎo)致血糖升高，從而不利于病情的控制。2型糖尿病患者飲食方面需要注意以下幾個方面：

1、定量：2型糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重和活動量，計(jì)算出每日所需要的熱量，然后按照每公斤體重30-35大卡，對每天所進(jìn)食的總熱量進(jìn)行總體控制。如果所需熱量較高，可以適當(dāng)增加主食，如米飯、饅頭等，如果所需熱量較少，可以吃一些蔬菜瓜果，以補(bǔ)充日常所需的維生素和膳食纖維;

2、飲食規(guī)律：2型糖尿病患者需要注意規(guī)律進(jìn)食，定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。因?yàn)?型糖尿病患者的胰島素分泌不足，調(diào)節(jié)血糖的能力下降，如果進(jìn)食過多容易導(dǎo)致餐后血糖升高，最終不利于病情的控制;

3、飲食清淡：2型糖尿病患者不要吃過多含糖量高的食物，過多的碳水化合物會被身體代謝轉(zhuǎn)化為糖分，導(dǎo)致血糖升高。而且過多的油脂也會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等情況。建議2型糖尿病患者日常飲食以清淡、易消化為主，如蔬菜、瘦肉、雞蛋等;

4、其他：2型糖尿病患者在生活中，應(yīng)戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。建議2型糖尿病患者積極參加適合自己的體育鍛煉，如慢跑、打太極、做瑜伽等。