對于大多數的糖尿病患者來說，在日常生活中需要嚴格控制飲食?？梢酝ㄟ^減少碳水化合物、增加膳食纖維、適當攝入蛋白質等方法來達到控制血糖的目的。

一、減少碳水化合物

1.減少主食：在平時要盡量少吃米飯和饅頭等食物，可以多吃一些粗糧類的食物，比如蕎麥面、玉米面等；

2.減少甜品：也要避免吃含糖量高的水果以及點心等食物，以免導致體內的血糖升高，不利于病情恢復。

二、增加膳食纖維

膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，有助于體內毒素排出，并且還可以延緩身體對葡萄糖的吸收速度，從而起到輔助降血糖的作用。建議糖尿病患者適量進食富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜、黃瓜等。

三、適當攝入蛋白質

蛋白質是人體必需的一種營養(yǎng)成分，適當的補充蛋白質，能夠維持機體正常的新陳代謝，而且還有助于增強體質。所以患有糖尿病之后也可以適當地吃雞蛋或者喝牛奶等含有優(yōu)質蛋白的食物，但是要注意不可以吃得過多，否則也會加重胃腸負擔，引起消化不良的情況發(fā)生。

除上述措施外，還要注意低鹽飲食，因為高鹽飲食容易使血壓增高，進而影響到腎臟功能，使腎小球濾過率降低，造成更多的葡萄糖進入血液中，從而出現血糖升高的情況。同時，還需要定期監(jiān)測血糖水平，以便及時調整飲食結構。若出現不適癥狀時，應及時就醫(yī)治療。