2型糖尿病患者可以吃鉻和硒，鉻和硒都屬于微量元素，對(duì)于2型糖尿病患者的血糖控制有一定的好處。不會(huì)對(duì)血糖造成較大的波動(dòng)，但應(yīng)注意的是，不能過多攝入微量元素，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。

1、鉻：是一種微量元素，口服后可進(jìn)入血液，參與蛋白質(zhì)、脂肪、糖、核酸的代謝，可以提高胰島素的敏感性，刺激胰島β細(xì)胞的抗氧化功能，改善胰島素抵抗，從而達(dá)到輔助降低血糖的效果。2型糖尿病患者可以適當(dāng)攝入鉻和硒;

2、硒：是一種人體必需的微量元素，對(duì)人體的正常新陳代謝有重要作用。2型糖尿病患者適當(dāng)攝入硒，可以提高胰島素的敏感性，減輕胰島素抵抗，有利于對(duì)血糖的控制。在胰島素使用量適當(dāng)?shù)那闆r下，不會(huì)造成血糖波動(dòng)，也不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高;

3、鉻：也是一種微量元素，可以參與人體的能量代謝，促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪，還可以防止胰島素功能衰退，有利于2型糖尿病患者身體健康。但由于攝入鉻元素過多可導(dǎo)致血清鉻含量過高，因此需要注意攝入量;

4、硒：對(duì)人體非常重要，可以參與谷胱甘肽合成酶的構(gòu)成，該酶能夠促使維生素A轉(zhuǎn)化為硒，同時(shí)可以提高人體免疫力和抗氧化作用。2型糖尿病患者適量攝入硒有利于身體健康。

2型糖尿病患者可以適量攝入微量元素，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)建議2型糖尿病患者以低脂、低糖、低鹽飲食為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息。