造成缺鐵性貧血的原因較多，包括食物攝入不足、丟失過多以及鐵吸收障礙等。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時去醫(yī)院血液科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

一、原因

1.食物攝入不足：由于偏食或長期進食較差導(dǎo)致機體無法從食物中攝取足夠的鐵元素；

2.丟失過多：如女性月經(jīng)量過多、痔瘡出血等情況可引起體內(nèi)鐵大量流失，進而引發(fā)缺鐵性貧血；

3.鐵吸收障礙：胃酸分泌過少或者存在幽門螺桿菌感染時，會影響腸道對鐵的吸收，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。

二、治療

對于輕度缺鐵性貧血者，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，比如多吃菠菜、豬肝、紅棗等富含鐵的食物。而對于重度缺鐵性貧血者，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鐵劑進行治療，常用的藥物有硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等。另外，如果是由于消化道疾病引起的缺鐵性貧血，還需要積極治療原發(fā)病。

日常生活中可以適當(dāng)吃一些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、蛋黃、瘦肉等，也可以喝一些大棗枸杞水，有助于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。平時要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。