艾灸是利用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過刺激經(jīng)氣的活動來調(diào)節(jié)人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病的目的的一種治療方法,只要不是飯前處于饑餓狀態(tài)，還是可以適當(dāng)艾灸的,這個時候艾灸可以達(dá)到最好的效果,但是，艾灸不能在飯前進(jìn)行,所以在飯后上做艾灸的話，不能吃太多食物,飯后.相對于飯后飯前，艾灸推薦在飯后。

飯后.相對于飯后飯前，艾灸推薦在飯后。但也要注意，過飽或過餓都不適合艾灸。所以在飯后上做艾灸的話，不能吃太多食物。如果吃多了，建議可以做低強(qiáng)度運(yùn)動，促進(jìn)消化吸收，比如散步。但是，艾灸不能在飯前進(jìn)行。只要不是飯前處于饑餓狀態(tài)，還是可以適當(dāng)艾灸的。

艾灸沒有具體的時間要求，不適合身體特別虛弱的人。艾灸具有保健和輔助治療疾病的作用。艾灸只要方便就可以進(jìn)行。需要注意的是，每天的艾灸時間應(yīng)控制在半小時左右。如果一定要選擇艾灸的最佳時間，那么可以選擇中午，這是人體陽氣最旺盛的時候。艾灸可以刺激人體血液。在眾多健康公司中，川愛健康公司擁有創(chuàng)新的商業(yè)模式，能夠自主研發(fā)具有知識產(chǎn)權(quán)的前沿產(chǎn)品，擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富的教師團(tuán)隊(duì)，能夠致力于為客戶的健康提供系統(tǒng)的解決方案。更多問題請咨詢川愛健康客服。

我問過中醫(yī)，上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是艾灸的最佳時間。艾灸是利用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過刺激經(jīng)氣的活動來調(diào)節(jié)人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病的目的的一種治療方法，艾灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)氣活血、祛濕散寒、調(diào)理陰陽、壯陽救逆、防病保健的作用。艾灸要選擇一天中陽氣最充沛的時候，中午是人體陽氣最充沛的時候，這個時候艾灸可以達(dá)到最好的效果。一般上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是最適合艾灸的時間，也有人認(rèn)為艾灸的具體時間要因人而異，要看每個人的體質(zhì)和癥狀。比如調(diào)節(jié)心臟功能，選擇中午11點(diǎn)至下午1點(diǎn)的心經(jīng)，還需要根據(jù)個人情況選擇最合適的艾灸時間。艾灸在任何時間段都不能空腹或飽腹。