是進(jìn)行艾灸的最佳時(shí)間，可以有效幫助排出濕氣人體，符合“冬病夏治”的原則一般來(lái)說(shuō)，一天中最合適的時(shí)間是艾灸中午，因?yàn)橹形缡侨梭w精氣最旺盛的時(shí)候,通常艾灸祛濕只是為了健脾,通常艾灸祛濕只是為了健脾,1、艾灸有健脾胃的作用，能消除濕氣、濕氣，中醫(yī)稱(chēng)之為濕或濕邪,1、艾灸有健脾胃的作用，能消除濕氣、濕氣，中醫(yī)稱(chēng)之為濕或濕邪。

1、艾灸有健脾胃的作用，能消除濕氣、濕氣，中醫(yī)稱(chēng)之為濕或濕邪。多數(shù)情況下是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化能力弱，水滯留體內(nèi)，祛濕聚氣。艾灸它能增加脾胃的運(yùn)化功能，使體內(nèi)的水和濕得以代謝，濕邪自然就會(huì)減少。濕氣會(huì)逐漸消失。2.艾灸祛濕，一般艾灸腹針穴，因?yàn)楦贯樠ň哂泻軓?qiáng)的溫中補(bǔ)虛、健脾胃的能力，會(huì)配合腿上的足三里、三陰交，共同起到健脾胃、祛濕消腫的作用。通常艾灸祛濕只是為了健脾?？梢悦恐茏霭?-3次，而不是每天灸。每次艾灸的時(shí)間要控制在20-30分鐘。

1、艾灸有健脾胃的作用，能消除濕氣、濕氣，中醫(yī)稱(chēng)之為濕或濕邪。多數(shù)情況下是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化能力弱，水滯留體內(nèi)，祛濕聚氣。艾灸它能增加脾胃的運(yùn)化功能，使體內(nèi)的水和濕得以代謝，濕邪自然就會(huì)減少。濕氣會(huì)逐漸消失。2.艾灸祛濕，一般艾灸腹針穴，因?yàn)楦贯樠ň哂泻軓?qiáng)的溫中補(bǔ)虛、健脾胃的能力，會(huì)配合腿上的足三里、三陰交，共同起到健脾胃、祛濕消腫的作用。通常艾灸祛濕只是為了健脾。可以每周做艾灸2-3次，而不是每天灸。每次艾灸的時(shí)間要控制在20-30分鐘。

季節(jié)從季節(jié)層面來(lái)說(shuō)，艾灸最好的季節(jié)是夏天，因?yàn)橄奶旌軣?，尤其是三伏天。是進(jìn)行艾灸的最佳時(shí)間，可以有效幫助排出濕氣人體，符合“冬病夏治”的原則一般來(lái)說(shuō)，一天中最合適的時(shí)間是艾灸中午，因?yàn)橹形缡侨梭w精氣最旺盛的時(shí)候，這個(gè)是艾灸，可以幫助人體戰(zhàn)勝疾病和邪氣，補(bǔ)益的效果更好。