神經(jīng)衰弱是什么原因\">1，神經(jīng)衰弱是什么原因

神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為睡眠障礙，伴白天晨起注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降及疲乏、無(wú)力為主要表現(xiàn)。 所以神經(jīng)衰弱的核心癥狀是睡眠障礙、不良的睡眠習(xí)慣、情緒低落及精神緊張，均可以導(dǎo)致睡眠障礙。長(zhǎng)期入睡困難、夜間易醒及早醒，會(huì)導(dǎo)致人體腦力及體力的下降。 所以治療神經(jīng)衰弱首要改善睡眠，通?？梢酝ㄟ^(guò)服用藥物改善睡眠，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，睡前不要喝咖啡、茶、酒等興奮性物質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看書、看電視劇等使大腦興奮的活動(dòng)，并且可以進(jìn)行睡眠認(rèn)知行為治療。

2，神經(jīng)衰弱是怎么回事

壓力大熬夜累的 多休息 吃些補(bǔ)腦的食物神經(jīng)衰弱，并非真正的診斷名詞，它只是一般中西醫(yī)用來(lái)溝通流傳的名詞，病因挾雜先天體質(zhì)腦細(xì)胞功能脆弱與后天如心理、社會(huì)環(huán)境因素、一般民間尚保留「神經(jīng)衰弱」之早期觀念，精神分析學(xué)家Freud時(shí)代之想法，認(rèn)為此病之發(fā)生，與性行為過(guò)度或手淫有關(guān)，與中國(guó)原有之「腎虧」或「敗腎」觀念有關(guān)。事實(shí)上，所謂的「神經(jīng)衰弱」大部份指的是『精神官能癥』。 『精神官能癥』是一「文明病」，隨著社會(huì)的工業(yè)化，人口向都市集中，大家庭制度轉(zhuǎn)成小家庭，生活步驟加快，人際社會(huì)適應(yīng)漸趨復(fù)雜化，再加上面臨特殊的心理社會(huì)壓力，譬如升學(xué)考試及事業(yè)壓力增加、離婚、家人死亡、重病等，使得罹患該癥的人口也遞增，這種現(xiàn)象頗值得我們注意。有些病人在情緒不好時(shí)，也會(huì)合并自律神經(jīng)失調(diào)，這就是一般所謂的『社會(huì)心身連系癥候群』。 謝謝采納?。。?！