第一，注意工作和生活環(huán)境的空氣清潔，避免接觸粉塵和化學(xué)氣體，特別是有害氣體,喉嚨經(jīng)常有異物，說話時(shí)喉嚨有痰，早上刷牙時(shí)惡心干嘔，睡覺時(shí)喉嚨發(fā)干,多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的新陳代謝,這種情況一般是慢性咽喉炎，鼻炎會(huì)引起慢性咽喉炎，不能完全治愈,平時(shí)多喝咸白開水，吃易消化的食物，保持大便通暢,最好含在嘴里一會(huì)兒，慢慢咽下去,當(dāng)茶慢慢喝。

喉嚨經(jīng)常有異物，說話時(shí)喉嚨有痰，早上刷牙時(shí)惡心干嘔，睡覺時(shí)喉嚨發(fā)干。這種情況一般是慢性咽喉炎，鼻炎會(huì)引起慢性咽喉炎，不能完全治愈。建議治療鼻炎。第一，注意工作和生活環(huán)境的空氣清潔，避免接觸粉塵和化學(xué)氣體，特別是有害氣體。強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)，扶正固本。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。改掉挖鼻孔的壞習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉。多運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的新陳代謝。

200-400ml溫開水。當(dāng)茶慢慢喝，最好含在嘴里一會(huì)兒，慢慢咽下去。按療程服用，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，預(yù)防感冒，急性期臥床休息。經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體的人員應(yīng)佩戴口罩、面罩等防護(hù)措施，平時(shí)多喝咸白開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。忌煙、酒、辛辣、過冷和過熱的刺激性食物，祝你早日康復(fù)。